Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Zöldséges vöröslencse-főzelék recept

hozzászólások (7)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 456 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 5 adag *

összesen: 2276 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 88 kcal
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

efgyörgyi
efgyörgyi Sun, 2016-11-13 20:10

A spenót kevés volt, mángolddal pótoltam, a köményt
pedig masalára cseréltem. Ez nagyon finom!!!! Köszi!

bacsika1985
bacsika1985 Mon, 2016-07-18 16:02

Ez valami mennyei, ajánlom mindenkinek! Én először spenót nélkül csináltam, most tettem bele, komolyan nagyon-nagyon finom. :)) Én tejföl helyett görög joghurtot teszek bele. Még feltét sem kell hozzá, mert olyan sűrű, gazdag.

cinike3
cinike3 Mon, 2016-04-25 19:37

Nagyon szimpatikus - a vöröslencsét szeretem - ezt ki fogom próbálni !

456
olívaolaj 3 ek
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
fehér bors 0.5 kávéskanál
cayenne bors 1 kávéskanál
köménymag 1 kávéskanál
paradicsom 2 közepes db
sárgarépa 2 közepes db
burgonya 1 közepes db
vöröslencse 50 dkg
zöldség alaplé 1.2 l
spenót 15 dkg
citromlé 0.5 citromból nyert