Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Újévi lencse indiai módra recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A hús

Lencse curry

összesen: 580 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 8 adag *

A hús

Lencse curry

összesen: 4639 kcal

energiatartalom / 100 g *

A hús

Lencse curry

összesen: 219 kcal

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

580
füstölt-főtt tarja 100 dkg
lila hagyma 1 közepes db
fokhagyma 3 gerezd
fekete bors 1 kk
babérlevél 3 db
lencse 70 dkg
napraforgó olaj 2 ek
vöröshagyma 1 közepes db
curry por 1 teáskanál
római kömény 1 teáskanál
koriandermag 1 teáskanál
kurkuma 1 kávéskanál
barna cukor 1 teáskanál
citromlé 0.5 citromból nyert
joghurt 2 dl
mustár 2 teáskanál