r
Nosalty Logó
torta túrótorta csokis túrótorta

Túrós torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Túrós torta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A hintéshez

Összesen 574 kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A hintéshez

Összesen 2295 kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A piskótához

A túrós krémhez

A hintéshez

Összesen 201 kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31 g

Zsír

  • Összesen
    37.6 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    263 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1433.7 g
  • Cink
    326 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    192 mg
  • Vas
    252 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    445 mg
  • Nátrium
    119 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.1 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    175.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    287 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    57 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    157 mg
  • Retinol - A vitamin:
    283 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    45 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    248 micro
Összesen 574 kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    124 g

Zsír

  • Összesen
    150.6 g
  • Telített zsírsav
    87 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    36 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    1053 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5734.8 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    76 mg
  • Kálcium
    767 mg
  • Vas
    1008 mg
  • Magnézium
    231 mg
  • Foszfor
    1780 mg
  • Nátrium
    475 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    120.5 g
  • Cukor
    79 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    702.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1147 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    228 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    121 micro
  • Kolin:
    626 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1132 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    992 micro
Összesen 2295 kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.8 g

Zsír

  • Összesen
    13.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    500.9 g
  • Cink
    114 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    88 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    41 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    10.5 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    11 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    53 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    99 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    16 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    87 micro
Összesen 201 kcal

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

A hintéshez

Elkészítés

A piskótához

  1. Kakaós piskóta készítése:
  2. A tojássárgákat kikeverjük a cukorral.
  3. Hozzáadjuk a és a kakaóport és a sütőport.
  4. Hozzáforgatjuk a tojásfehérjék felvert habját.
  5. Tortaformában kb. 8-10 perc alatt megsütjük, majd a formában hagyjuk kihűlni.
  6. Krém készítése:
  7. A túrót a porcukorral (ízlés szerint lehet több vagy kevesebb) összekeverjük, és belereszeljük a citrom héját.
  8. A zselatint kevés hideg vízzel kikeverjük.
  9. A tejszínt felverjük és a zselatinnal együtt a túróhoz adjuk.
  10. A krémet rásimítjuk a piskótára.
  11. Megszórjuk kakaóporral.
  12. Egy napig hűtjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 8 perc
  • Receptkönyvben: 30
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 14969
  • Feltöltés dátuma: 2010. június 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Szülinapi ajándéknak is kiváló, a tetejét bátran díszíthetjük tetszés szerint.

Hasonló receptek

Összes csokis túrótorta

Hozzávalók

A piskótához

A túrós krémhez

A hintéshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept