r
Nosalty Logó
aprósütemény különleges aprósütik

Túrókrémmel töltött banánocskák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű ráérős
Salamon Csilla
Túrókrémmel töltött banánocskák
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Tetejére:

Összesen 1221 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Tetejére:

Összesen 4877 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Tetejére:

Összesen 323 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24.8 g

Zsír

  • Összesen
    57.2 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    191 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1645.1 g
  • Cink
    164 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    359 mg
  • Vas
    127 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    619 mg
  • Nátrium
    275 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    152.8 g
  • Cukor
    59 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    123.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    424 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    75 mg
  • Retinol - A vitamin:
    415 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    102 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    83 micro
Összesen 1221 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    99.4 g

Zsír

  • Összesen
    228.7 g
  • Telített zsírsav
    134 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    59 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    765 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6580.2 g
  • Cink
    655 mg
  • Szelén
    182 mg
  • Kálcium
    1437 mg
  • Vas
    508 mg
  • Magnézium
    174 mg
  • Foszfor
    2477 mg
  • Nátrium
    1098 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    24 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    611 g
  • Cukor
    237 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    494.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1695 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    189 micro
  • Kolin:
    298 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1658 micro
  • α-karotin
    32 micro
  • β-karotin
    409 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    333 micro
Összesen 4877 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    15.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    435.2 g
  • Cink
    43 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    112 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    20 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    110 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 323 kcal

Hozzávalók

Tésztához:

Töltelékhez:

Tetejére:

Elkészítés

Tésztához:

  1. A vajat simára kikeverjük a cukorral, tejföllel, majd hozzáadjuk az átszitált, sütőporral elkevert lisztet.
  2. Az összegyúrt tésztát 20 részre osztjuk, golyókat formázunk belőle, és 1 órára a hűtőbe tesszük.
  3. A golyókat lisztezett deszkán egyesével kinyújtjuk, a közepébe teszünk 1-1 tk tölteléket, banán formát alakítunk ki belőle.
  4. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, és addig sütjük, míg kezd pirulni.
  5. Amikor a tészták megsültek és kissé kihűltek, egyesével lefestjük színezékes tojássárgájával, és a végét belemártjuk kakaóporba.

Töltelékhez:

  1. A banánt összenyomkodjuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és hagyjuk pár percet állni.

Tetejére:

  1. A tojássárgáját kikeverjük a sárga színezővel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 71
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 5569
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Túrókrémmel töltött banánocskák
Salamon Csilla 1202 recept

Már készítettem citrom alakú sütit is. Bármilyen töltelékkel elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Hozzávalók

Tésztához:

Töltelékhez:

Tetejére:

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept