r
Nosalty Logó
egytálételek krumplis ételek

Tepsis krumpli baconnel és camemberttel

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű ráérős
Dorina
Tepsis krumpli baconnel és camemberttel
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 969 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1939 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 177 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    46.8 g

Zsír

  • Összesen
    68.8 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    191 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3288.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    812 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    96 mg
  • Foszfor
    777 mg
  • Nátrium
    1558 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    41.1 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    306.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    435 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    48 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    98 micro
  • Kolin:
    85 mg
  • Retinol - A vitamin:
    422 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    51 micro
Összesen 969 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.6 g

Zsír

  • Összesen
    137.7 g
  • Telített zsírsav
    66 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    382 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6576.8 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    73 mg
  • Kálcium
    1624 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    193 mg
  • Foszfor
    1555 mg
  • Nátrium
    3115 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.2 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    613.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    870 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    96 mg
  • D vitamin:
    80 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    195 micro
  • Kolin:
    169 mg
  • Retinol - A vitamin:
    844 micro
  • α-karotin
    51 micro
  • β-karotin
    291 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1287 micro
  • Lut-zea
    102 micro
Összesen 1939 kcal
  • 10% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.6 g

Zsír

  • Összesen
    12.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    601.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    142 mg
  • Nátrium
    285 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.5 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    80 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    118 micro
  • Lut-zea
    9 micro
Összesen 177 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Felkarikázzuk a burgonyát (ízlés szerint meghámozhatjuk, de héjában is sülhet), majd a karikákkal kibélelünk egy tepsit. Ízlés szerint sózzuk.
  2. Meglocsoljuk egy kis olívaolajjal (tényleg nem kell sok, hiszen a bacon is ereszt egy kis zsírt). Majd a krumplikra ráteszünk 4-6 bacont (lényeg, hogy a teljes tepsit befedje).
  3. A baconre a feldarabolt camembertet tesszük, majd rá ismét krumpli, bacon.
  4. A tetejére trappista sajtot reszelünk, majd rátesszük a paradicsomot (de akár el is hagyhatjuk).
  5. Alufóliával letakarva 50 percet sütjük légkeverésen, majd a fólia levétele után még 10 percet pirítjuk (én ilyenkor grill fokozatra állítom a sütőt).
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 379
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 5881
  • Feltöltés dátuma: 2019. március 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Tepsis krumpli baconnel és camemberttel
Dorina 2 recept

Egyszerű, de nagyszerű.

Hasonló receptek

Összes krumplis ételek

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong bao csirkét
Fogyókúra

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Rosanics Petra

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept