r
Nosalty Logó
édes süti habos sütemény

Tejszínes-banános gyors süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Tejszínes-banános gyors süti
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A sütihez

A krémhez

Összesen 1288 kcal
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A sütihez

A krémhez

Összesen 7722 kcal
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír

A sütihez

A krémhez

Összesen 270 kcal
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18 g

Zsír

  • Összesen
    54.7 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    125 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1082.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    296 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    40 mg
  • Foszfor
    393 mg
  • Nátrium
    310 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    182.4 g
  • Cukor
    107 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    84 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    60 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    44 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    182 micro
Összesen 1288 kcal
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    108 g

Zsír

  • Összesen
    328.5 g
  • Telített zsírsav
    148 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    90 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    70 g
  • Koleszterin
    753 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6494.1 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    226 mg
  • Kálcium
    1777 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    243 mg
  • Foszfor
    2359 mg
  • Nátrium
    1863 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1094.1 g
  • Cukor
    641 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

VÍZ

  • Összesen
    504 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    361 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    75 mg
  • C vitamin:
    24 mg
  • D vitamin:
    162 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    265 micro
  • Kolin:
    670 mg
  • Retinol - A vitamin:
    357 micro
  • α-karotin
    36 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1090 micro
Összesen 7722 kcal
  • 5% Fehérje
  • 54% Szénhidrát
  • 16% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    11.5 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    227.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    83 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.4 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    13 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    38 micro
Összesen 270 kcal

Hozzávalók

A sütihez

A krémhez

Elkészítés

A sütihez

  1. A tojásokat a cukorral, vaníliás cukorral jól kikeverjük.
  2. Hozzáadjuk a kefirt, az olajat, majd a liszttel elkevert sütőport is.
  3. A massza felét beleöntjük a tepsibe, amit előzőleg sütőpapírral kibéleltünk. A másik felébe kakaóport teszünk.
  4. A fehér masszába banándarabokat rakunk, majd rákanalazzuk a kakaós masszát is.
  5. Előmelegített sütőben megsütjük.
  6. Amikor a tészta kihűlt, lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd visszatesszük a tepsibe, és megkenjük lekvárral (melegítsük meg a lekvárt).
  7. A pudingot a szokott módon megfőzzük a cukorral, majd langyosra hűtjük. A Hulalát felverjük keményre, és összekeverjük a pudinggal.
  8. A pudingos-tejszínes habot a süti tetejére kenjük. Hűtőbe tesszük pár órára!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 31x41
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 81
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 6703
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Nagyon finom süti! Nem lehet abbahagyni, annyira isteni :) A tepsi 31x41 cm-es.

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Hozzávalók

A sütihez

A krémhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept