Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös zöldségágyon sült csirke és halfilé recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 444 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 6 adag *

összesen: 2666 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 112 kcal

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

444
csirkemell filé 70 dkg
hal 40 dkg
zöldbab 50 dkg
csemegekukorica 28 dkg
fokhagyma 3 gerezd
tejföl 45 dkg
finomliszt 0.25 evőkanál
szójaszósz 2 ek
napraforgó olaj 5 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
borsikafű 0 ízlés szerint
kakukkfű 0 ízlés szerint
provence-i fűszerkeverék 0 ízlés szerint