Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi tilápiás bulgur egytál recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 319 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

összesen: 640 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 76 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

319
tilápia 150 g
bulgur 100 g
víz 2 dl
spenót 150 g
piros kaliforniai paprika 1 közepes db
olívaolaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint