sós süti párna

Szendvicssütőben sütött sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Katrin

8adag

Előkészítés

20perc

Sütés

8perc

Összesen

28perc

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír

34g leveles tészta (tejmentes)

128 kcal
13g nutella

67 kcal
13g trappista sajt

44 kcal
1g finomliszt

5 kcal
1g lenmag

7 kcal

Összesen 251 kcal

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír

275g leveles tészta (tejmentes)

1020 kcal
100g nutella

539 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
10g finomliszt

36 kcal
10g lenmag

53 kcal

Összesen 2000 kcal

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír

55.6g leveles tészta (tejmentes)

206 kcal
20.2g nutella

109 kcal
20.2g trappista sajt

71 kcal
2g finomliszt

7 kcal
2g lenmag

11 kcal

Összesen 404 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
15.7 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
15 mg

Ásványi anyagok

Összesen
333.1 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
98 mg
Vas
1 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
73 mg
Nátrium
141 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.2 g
Cukor
7 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
6.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
39 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 251 kcal

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
48.6 g

Zsír

Összesen
125.5 g
Telített zsírsav
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
123 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2665.1 g
Cink
4 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
785 mg
Vas
6 mg
Magnézium
129 mg
Foszfor
587 mg
Nátrium
1128 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
169.7 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
48.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
316 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
21 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
43 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
313 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
77 micro

Összesen 2000 kcal

12% Fehérje
43% Szénhidrát
33% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.8 g

Zsír

Összesen
25.4 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
25 mg

Ásványi anyagok

Összesen
538.4 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
159 mg
Vas
1 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
119 mg
Nátrium
228 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.3 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
9.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
64 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
63 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 404 kcal

Népszerű recept
hétfő,2016-11-07 23:00 Legnézettebb receptje

péntek,2016-07-01 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2016-06-30 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2015-11-09 23:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2015-11-08 23:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta (tejmentes)
10 dkg nutella
10 dkg trappista sajt
1 csapott ek finomliszt
1 ek lenmag

Elkészítés

Kis liszten kinyújtjuk a leveles tésztát, s kétszer akkora darabokra vágjuk, mint amekkora szendvics megsül a szendvicssütőnkben.
Nekem ebből a mennyiségből 12 db lett. Tehát 6 db-ot nutellával töltöttem meg, azaz a tészta egyik felére kenjük a nutellát, szélét pici vízzel megkenjük, majd a tészta másik felét ráterítjük, szélét lenyomkodjuk, hogy sütés közben ne folyjon ki a töltelék.
A másik 6 db-ot pedig szeletelt sajttal töltöttem meg, azaz a tészta egyik felére raktam a szelet sajtot, szélét ugyanúgy pici vízzel megkenjük, s ugyanúgy járunk el vele, mint a nutellás töltelékü sütivel.
Az én szendvicssütőmbe egyszerre 2 db tészta fér, s körülbelül 8 perc alatt meg is sül. Utána ahogy kivettük a megsült sütiket, kettétörjük, s tányérra rendezzük.
Az édes töltelékeset megszórjuk porcukorral.
A sajttal töltött tészták tetejét megkenjük még nyersen kis vízzel, majd rászórunk egy kicsi lenmagot, s azzal együtt sütjük meg, szintén 8 perc alatt.
Ahogy langyosra hűlt, máris ehetjük.

Sütés ideje: 8 perc
Elkészítettem: 8 alkalommal
Receptkönyvben: 406
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 16
Össznézettség: 91201
Feltöltés dátuma: 2015. november 07.

Ajánló

Finom ropogós süti, még sütés után 2 nappal is roppanós, ha nem tesszük nylonba, s ha nem tesszük hűtőbe. Csak simán tálra rendezzük, s úgy tároljuk a lakásban.