Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Spenótos-halas rakottas recept

hozzászólások (6)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 734 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 2930 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 109 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

meszes
meszes / meszes Mon, 2011-05-02 21:00

Ma elkészítettem a holnapi ebédként, de nem bírtam bele, meg KELLETT kóstolnom. :)

Köszönöm a receptet, nagyon finom lett!!!!

Amurath
Nyulas / Amurath Tue, 2011-05-03 08:40

Kedves Meszes,
köszönöm, hogy ezt a receptet választottad, örülök, hogy ízlik, jó étvágyat hozzá! Szép napot, Zsuzsa

Evestiger
Evestiger Wed, 2010-10-27 13:27

Köszönöm a receptet!Tegnap este elkészítettem,nagyon fincsi volt! Az egész család egyértelműen úgy szavazott,hogy bevesszük a receptes könyvbe! :)

734
pangasius 50 dkg
spagetti tészta 20 dkg
spenót 45 dkg
tojás 2 db
tejföl 3 dl
újhagyma 5 közepes db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
szerecsendió 0 ízlés szerint
fokhagyma 2 gerezd
napraforgó olaj 2 ek
paradicsom 4 db
sajt 10 dkg
víz 1 dl
vaj 1 ek
zsemlemorzsa 1 ek