r
Nosalty Logó
torta répatorta

Répatorta Eri konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű ráérős
NS
Répatorta Eri konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 598 kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 3584 kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 189 kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.4 g

Zsír

  • Összesen
    23.7 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    140 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    989.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    248 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    378 mg
  • Nátrium
    303 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    87.9 g
  • Cukor
    49 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1282 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    119 mg
  • Retinol - A vitamin:
    220 micro
  • α-karotin
    4384 micro
  • β-karotin
    10556 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    494 micro
Összesen 598 kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.2 g

Zsír

  • Összesen
    142.1 g
  • Telített zsírsav
    42 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    55 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    838 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5938.9 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    154 mg
  • Kálcium
    1487 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    197 mg
  • Foszfor
    2265 mg
  • Nátrium
    1816 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    527.4 g
  • Cukor
    294 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

VÍZ

  • Összesen
    1008.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7694 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    47 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    197 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    313 micro
  • Kolin:
    712 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1320 micro
  • α-karotin
    26304 micro
  • β-karotin
    63336 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    8 micro
  • Lut-zea
    2963 micro
Összesen 3584 kcal
  • 3% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • β-karotin
  • C vitamin:
  • α-karotin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.3 g

Zsír

  • Összesen
    7.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    315.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    79 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    120 mg
  • Nátrium
    96 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    409 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    70 micro
  • α-karotin
    1398 micro
  • β-karotin
    3365 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    157 micro
Összesen 189 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat habosra keverjük a cukorral (én mézet használtam).
  2. Lereszeljük a répát, és a tojásos masszát hozzáadjuk. Beletesszük a kk-nyi fahéjat.
  3. Kimérjük a lisztet (én gluténmentes lisztet használtam), és hozzátesszük az 1 csomag sütőport. Majd az olvasztott vajat is beletesszük a répás masszához.
  4. Kivajazott tepsibe, tortaformába tesszük a masszát, és előmelegített sütőben 170 fokon kb. 1 órát sütjük.
  5. A tetejére cukorral kikevert tejfölt teszünk, amibe egy kis habfixálót teszünk, hogy ne csorogjon le. (De ez nem szükséges lépés, enélkül is isteni finom.)
  • Sütés hőfoka: 170 °C
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 49
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 3751
  • Feltöltés dátuma: 2014. március 31.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Imádom a süteményeket, és két gyerkőc mellett meg kellett tanulnom "egészségesen" elkészítenem, hogy bármennyit ehessenek belőle.

Hasonló receptek

Összes répatorta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept