r
Nosalty Logó

Perec Timike konyhájából

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Timike85
Perec Timike konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 636 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 7637 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír

Tészta

Tetejére

Összesen 371 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    35.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    986.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    140 mg
  • Nátrium
    736 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.8 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    209 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    19 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    198 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    132 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    57 micro
Összesen 636 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    132.3 g

Zsír

  • Összesen
    422.4 g
  • Telített zsírsav
    128 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    181 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    86 g
  • Koleszterin
    650 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    11834.9 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    393 mg
  • Kálcium
    600 mg
  • Vas
    16 mg
  • Magnézium
    292 mg
  • Foszfor
    1675 mg
  • Nátrium
    8836 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    813.1 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    554.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2512 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    26 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    232 micro
  • K vitamin:
    240 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    19 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    723 micro
  • Kolin:
    561 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2377 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1588 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    682 micro
Összesen 7637 kcal
  • 7% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    20.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    574 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    29 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    429 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    122 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    77 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    33 micro
Összesen 371 kcal

Hozzávalók

Tészta

Tetejére

Elkészítés

Tészta

  1. A tejet meglangyosítjuk, és egy csipet cukorral az élesztőt felfuttatjuk benne.
  2. Az összes hozzávalót egy tálba tesszük, és a felfutott élesztővel egy puha, jól formázható tésztát gyúrunk. A tejföl mennyisége változhat, ha kicsit keményebb a tészta, akkor tehetünk még bele.
  3. A tésztát nem kell keleszteni! Máris kezdhetjük a perecek sodrását. A tésztából egy kb. 20 dkg-os darabot vágunk (a többit konyharuhával letakarjuk), és egy kb. 1,5 cm vastag hengert sodrunk, amit ujjnyi vastag cikkekre vágunk fel. Ezeket egyesével kis gilisztává sodorjuk, ami kb. 16-17 cm hosszú lesz, és perec formára behajtogatjuk. Így szépen megcsináljuk az összeset.
  4. Érdemes legalább a felét kisodorni, és csak utána elkezdeni sütni. A tepsikben (sütőpapírral bélelt) mehetnek szorosan egymás mellé a kis perecek.
  5. A tetejüket felvert tojással megkenjük, és 180 fokon kb. 10-15 perc alatt megsülnek.

Tetejére

  1. Amikor a pereceknek már csak pár percük van a sütőben, akkor kivesszük, és átcsurgatjuk a sós mázzal, és mehetnek vissza még pár percre a sütőbe. Sós máz: a sót a liszttel és a vízzel elkeverjük csomómentesre, hogy egy folyós állagú máz legyen.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 52
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 2757
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Perec Timike konyhájából
Timike85 22 recept

Amikor kislány voltam, mindig a Mamámnál töltöttem a nyarakat. Egyik nap elmentünk sétálni, és az utcában lakó egyik néninél megálltunk beszélgetni. Megkínált bennünket egy kis pereccel, és nekem annyira ízlett, hogy a Mami elkérte a receptjét. Ennek már több, mint húsz éve! És az évek alatt rengeteget sütött belőle. Bárki kóstolta, el volt tőle ájulva! És aztán megkérte valaki, hogy nem sütne-e neki az esküvőjére, aztán másvalaki ballagásra, valaki vendégségbe, születésnapra, szalagavatóra, keresztelőre, nyugdíjas-búcsúztatóra, vagy csak úgy. És terjedt a híre a városban a Mami perecének. Szerintem nincs olyan ember Mezőtúron, aki ne hallott volna a "híres perec"-ről. Mára már csak az emléke maradt. Szeretném megosztani ezt a receptet mindazokkal, akiknek hiányzik és megsütnék otthon, és azokkal is, akik még nem kóstolták, de szívesen kipróbálnák. 

Hozzávalók

Tészta

Tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek