r
Nosalty Logó

Narancsos csokoládétorta gluténmentesen

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Narancsos csokoládétorta gluténmentesen
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 318 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 1906 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 354 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.5 g

Zsír

  • Összesen
    23 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    91 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    357.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    73 mg
  • Foszfor
    164 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    108 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    81 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    58 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    136 micro
Összesen 318 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45 g

Zsír

  • Összesen
    138 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    548 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2143.6 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    389 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    439 mg
  • Foszfor
    986 mg
  • Nátrium
    252 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    130.1 g
  • Cukor
    57 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    649 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    55 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    130 micro
  • Kolin:
    488 mg
  • Retinol - A vitamin:
    616 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    348 micro
  • β-crypt
    81 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    814 micro
Összesen 1906 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 35% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    25.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    102 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    398.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    72 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    82 mg
  • Foszfor
    183 mg
  • Nátrium
    47 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.2 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    91 mg
  • Retinol - A vitamin:
    115 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    65 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    151 micro
Összesen 354 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A mandulát a cukorral megdaráljuk.
  2. Hozzákeverjük a sütőport, a keményítőt, és a fahéjat.
  3. A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjéket egy csipet sóval (vagy citromlével) felverjük, félretesszük.
  4. Egy 18 cm-es kerek tortaforma alját kibéleljük sütőpapírral, az oldalát pedig kivajazzuk.
  5. A vajat a csokoládéval, a narancs reszelt héjával és levével megolvasztjuk. Hűlni hagyjuk.
  6. A csokoládéhoz keverjük a tojások sárgáját, egy púpozott evőkanálnyit a felvert tojáshabból.Hozzáadjuk a mandulás keveréket. Végül óvatosan beleforgatjuk a maradék tojáshabot.
  7. A formába öntjük a masszát, és előmelegített 180C-fokos sütőben 40-45 perc alatt készre sütjük (tűpróbáig). Félidőben nézzük meg, és ha úgy látjuk, nagyon sülne a teteje, akkor fedjük le alufóliával.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 18
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 91
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 5503
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 08.

Ajánló

Habkönnyű piskóta, isteni narancs ízzel és csokoládéval... Egy finom tea, kakaó mellé kiváló nassolni való. :)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kellett valami gluténmentes, gyors és nagyon csokis... Ez lett belőle!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek