édes süti morzsás süti

Meggyes morzsasüti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Thisandthat

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

38g margarin

269 kcal
63g finomliszt

228 kcal
8g cukor

29 kcal

Töltelék

100g meggy

45 kcal
8g cukor

29 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 600 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

150g margarin

1076 kcal
250g finomliszt

910 kcal
30g cukor

116 kcal

Töltelék

400g meggy

180 kcal
30g cukor

116 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 2398 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír

Tészta

17.4g margarin

125 kcal
29.1g finomliszt

106 kcal
3.5g cukor

14 kcal

Töltelék

46.5g meggy

21 kcal
3.5g cukor

14 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g kardamom

0 kcal

Összesen 280 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
7.4 g

Zsír

Összesen
31.1 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
159.3 g
Cink
1 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
25 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
83 mg
Nátrium
5 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
73.9 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
91.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
365 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
17 mg
Retinol - A vitamin:
288 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
922 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
88 micro

Összesen 600 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
29.7 g

Zsír

Összesen
124.6 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
38 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
637.3 g
Cink
2 mg
Szelén
85 mg
Kálcium
100 mg
Vas
4 mg
Magnézium
92 mg
Foszfor
332 mg
Nátrium
19 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
295.7 g
Cukor
91 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
364.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1459 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
36 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
148 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
95 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
1152 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3687 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
351 micro

Összesen 2398 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
15% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
14.5 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
74.1 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
12 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
39 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
34.4 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
42.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
170 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
134 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
429 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 280 kcal

Hozzávalók

Tészta

15 dkg margarin
25 dkg finomliszt
3 ek cukor

Töltelék

40 dkg meggy
3 ek cukor
fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
szegfűbors ízlés szerint
kardamom ízlés szerint

Elkészítés

Tészta

A tésztához összekeverjük az olvasztott margarint, a lisztet és 3 evőkanál cukrot. A tésztát nem kell összegyúrnunk, hagyjuk morzsás állagúra.
Egyharmadát szórjuk egy tortaforma aljára (a formát nem kell kivajazni), erre jön a cukorral és őrölt fűszerekkel összekevert meggy, majd a maradék tészta.
180 fokos sütőben, alsó-felső sütésen addig sütjük, amíg a tészta teteje aranybarna nem lesz.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 90
Tegnapi nézettség: 7
7 napos nézettség: 35
Össznézettség: 19085
Feltöltés dátuma: 2014. december 22.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - morzsás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Thisandthat 161 recept

A morzsasüti az egyik legegyszerűbb, de nem túlzás, ha azt mondom, hogy a legfinomabb sütemény is. Nem kell hozzá sok alapanyag, mégis különleges édességet készíthetünk.