Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Magos kenyér Katharosz konyhájából recept

hozzászólások (6)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A tésztához

A tetejére

összesen: 430 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A tésztához

A tetejére

összesen: 1719 kcal

energiatartalom / 100 g *

A tésztához

A tetejére

összesen: 209 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andyca73
andyca / andyca73 Sat, 2014-04-19 18:27

Megcsináltam, maga a kenyér jól sikerült, csak inkább édes, mint sós...:( Legközelebb több sóval fogom elkészíteni. De amúgy az állaga szerintem jó. Köszi a receptet :)

Torma
Torma / Torma Wed, 2013-01-30 00:15

Nagyon szép kis kenyér Katharosz! A fotó is guszta, üdv, Torma :)

katharosz
Katharosz / katharosz Wed, 2013-01-30 00:44

Köszönöm a dicséretet, én szeretem az ilyen jellegű kenyereket, és ezzel nincs semmi macera, gyorsan megvan.
Üdv.
Kati

430
élesztő 2 dkg
víz 3.5 dl
napraforgó olaj 1 ek
méz 1 teáskanál
tönkölybúza liszt 15 dkg
teljes kiőrlésű liszt 5 dkg
kenyérliszt BL80 7.5 dkg
tökmag 4 dkg
napraforgómag 1 ek
lenmag 1 ek
zabpehely 5 dkg
zabkorpa 2.5 dkg
1 tk
tökmag 1 ek
napraforgómag 1 ek
szezámmag 1 ek