r
Nosalty Logó
töltött zöldség töltött paradicsom

Körözöttel töltött paradicsom

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű nagyon gyors
Salamon Csilla
Körözöttel töltött paradicsom
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A körözötthöz

A tálaláshoz

Összesen 161 kcal
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A körözötthöz

A tálaláshoz

Összesen 803 kcal
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír

A körözötthöz

A tálaláshoz

Összesen 79 kcal
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    10.2 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    533.7 g
  • Cink
    130 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    91 mg
  • Vas
    101 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.6 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    169.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    13 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    60 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    109 micro
  • β-karotin
    595 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    2573 micro
  • Lut-zea
    286 micro
Összesen 161 kcal
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    51.1 g

Zsír

  • Összesen
    47.8 g
  • Telített zsírsav
    25 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    89 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2668.5 g
  • Cink
    652 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    454 mg
  • Vas
    504 mg
  • Magnézium
    110 mg
  • Foszfor
    773 mg
  • Nátrium
    122 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.9 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    848.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    455 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    131 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    98 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    127 micro
  • Kolin:
    80 mg
  • Retinol - A vitamin:
    182 micro
  • α-karotin
    546 micro
  • β-karotin
    2976 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    12865 micro
  • Lut-zea
    1429 micro
Összesen 803 kcal
  • 5% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 5% Zsír
  • 85% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Likopin

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    4.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    264.7 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    45 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    77 mg
  • Nátrium
    12 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.3 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    84.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    18 micro
  • α-karotin
    54 micro
  • β-karotin
    295 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1276 micro
  • Lut-zea
    142 micro
Összesen 79 kcal

Hozzávalók

A körözötthöz

A tálaláshoz

Elkészítés

A körözötthöz

  1. A túrót a tejföllel kikeverjük, beleaprítjuk a fokhagymát, sózzuk, meghintjük pirospaprikával, és jól összekeverjük.
  2. A paradicsomok kalapját levágjuk, belsejét kipucoljuk, és megtöltjük körözöttel.
  3. Majd körbe rakjuk cukorborsóval.
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 91
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 9764
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 21.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Körözöttel töltött paradicsom
Salamon Csilla 1202 recept

Vendégek fogadására, akár előételnek is nagyszerű.:)

Hasonló receptek

Összes töltött paradicsom

Hozzávalók

A körözötthöz

A tálaláshoz

Címlapról ajánljuk

Édes és sós gofrireceptek
Otthon

Édes és sós gofrireceptek

Egy gyümölccsel, édes krémmel vagy csak fagyival tálalt édes gofrinak senki sem tud nemet mondani, sőt, sós gofritársai sem maradnak szégyenben, ha a kedvencekről van szó.

Nosalty

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept