édes süti kinder süti

Kinder szelet Dézi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Dézi

4adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
63g margarin

448 kcal
14g tojás

17 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
25g cukor

97 kcal
6g méz

19 kcal
3g tej

1 kcal

A krémhez

250g tej

140 kcal
34g vaníliás pudingpor

129 kcal
30g cukor

116 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
113g tejföl

223 kcal

A díszítéshez

2g porcukor

7 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 1719 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
55g tojás

69 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g cukor

387 kcal
25g méz

76 kcal
10g tej

6 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
120g cukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
450g tejföl

891 kcal

A díszítéshez

7g porcukor

27 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 6874 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

14.9g finomliszt

54 kcal
9.3g margarin

67 kcal
2g tojás

3 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
3.7g cukor

14 kcal
0.9g méz

3 kcal
0.4g tej

0 kcal

A krémhez

37.3g tej

21 kcal
5g vaníliás pudingpor

19 kcal
4.5g cukor

17 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal
16.8g tejföl

33 kcal

A díszítéshez

0.3g porcukor

1 kcal
3.7g tortabevonó

20 kcal

Összesen 255 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
24.6 g

Zsír

Összesen
87.9 g
Telített zsírsav
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
113 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1242.1 g
Cink
2 mg
Szelén
45 mg
Kálcium
447 mg
Vas
4 mg
Magnézium
99 mg
Foszfor
313 mg
Nátrium
329 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
205.5 g
Cukor
91 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
117.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
671 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
62 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
41 micro
Kolin:
76 mg
Retinol - A vitamin:
635 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
416 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 1719 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
98.3 g

Zsír

Összesen
351.7 g
Telített zsírsav
116 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
130 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
Koleszterin
454 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4968.3 g
Cink
8 mg
Szelén
178 mg
Kálcium
1789 mg
Vas
18 mg
Magnézium
397 mg
Foszfor
1254 mg
Nátrium
1317 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
822.1 g
Cukor
362 mg
Élelmi rost
26 mg

VÍZ

Összesen
471.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2685 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
26 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
249 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
163 micro
Kolin:
305 mg
Retinol - A vitamin:
2542 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
1664 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
372 micro

Összesen 6874 kcal

6% Fehérje
47% Szénhidrát
20% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
13.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
17 mg

Ásványi anyagok

Összesen
185.1 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
67 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.6 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
17.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
100 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
95 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
62 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
14 micro

Összesen 255 kcal

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
1 db tojás
1 kk szódabikarbóna
2 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg cukor
1 ek méz
1 ek tej (hogy könnyen nyújtható tésztát kapjunk)

A krémhez

1 l tej
3 csomag vaníliás pudingpor
12 ek cukor (ízlés szerint)
2 teáskanál vaníliás cukor
450 g tejföl

A díszítéshez

1 ek porcukor
10 dkg tortabevonó

Elkészítés

A tésztához

Előszörmegfőzzükapudingot,míghűl, atésztátállítjukössze.
Lisztet, cukrot, szódabikarbónát, kakaótösszekeverjük, majdelmorzsoljukamargarinnal,
Hozzáadjuk a mézet, a tojást. Annyi tejetadunkhozzá, hogykönnyennyújthatótésztátkapjunk.
Kettévesszükatésztát. Atésztaegyikfeléttepsiméretűrenyújtjuk, s sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük.
Akihűltvaníliáspudingotelkeverjükatejföllel, s rásimítjuk a tepsiben lévő nyers lapra.
Amásikkinyújtottnyerslappalbefedjük.
Tűvelmegszurkáljuk, sközepeslángonkészresütjük.
Teljes kihűlés után tetszőlegesen vágjuk. Leönthetjükcsokimázzalis,azzalisnagyonfinom. Vagy tortabevonóval.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 242
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 9
Össznézettség: 26762
Feltöltés dátuma: 2012. március 04.