Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Keverve-rázva sütött zöldségek recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A zöldségekhez

A szószhoz

összesen: 199 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

A zöldségekhez

A szószhoz

összesen: 797 kcal

energiatartalom / 100 g *

A zöldségekhez

A szószhoz

összesen: 88 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Swampi
Swampy / Swampi Wed, 2012-05-23 19:51

Örülök, hogy ízlett. Persze az is jó, ha variálod, nem lehet akkor megunni :)

kibord
kibord Mon, 2012-05-21 21:14

Megcsináltam, nagyon finom lett. Igaz csak levesnek való zöldségek voltak itthon, így sárgarépa, fehérrépa, karalábé, zeller és vöröshagyma került bele, de szerintem bármilyen zöldséggel jó lehet. A szósszal nyakon öntve tökéletes kínai jellegű egytálétel. Nekünk nagyon ízlett.
Köszi a receptet. :)

199
napraforgó olaj 1 ek
vöröshagyma 2 közepes fej
sárgarépa 1 db
brokkoli 50 dkg
kesudió 8 dkg
szójaszósz 2 ek
étkezési keményítő 0.5 evőkanál
barna cukor 1 csapott ek
gyömbér 1 tk
fokhagyma 1 gerezd
chilipehely 0 ízlés szerint