édes süti kekszsüti

Kekszszalámi vincike konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

vincike

8adag

Előkészítés

10perc

Főzés

10perc

Összesen

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
25g tej

14 kcal
31g cukor

121 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
13g mazsola

37 kcal
13g dió

82 kcal
31g margarin

224 kcal

Összesen 751 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
200g tej

112 kcal
250g cukor

968 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
100g mazsola

299 kcal
100g dió

654 kcal
250g margarin

1793 kcal

Összesen 6012 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

34.7g háztartási keksz

145 kcal
13.9g tej

8 kcal
17.4g cukor

67 kcal
2.8g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
6.9g mazsola

21 kcal
6.9g dió

45 kcal
17.4g margarin

124 kcal

Összesen 416 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.7 g

Zsír

Összesen
38.3 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
410.3 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
56 mg
Vas
1 mg
Magnézium
50 mg
Foszfor
94 mg
Nátrium
205 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
97 g
Cukor
53 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
7.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
256 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
30 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
240 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
192 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 751 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
77.8 g

Zsír

Összesen
306.7 g
Telített zsírsav
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
108 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3282.4 g
Cink
6 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
449 mg
Vas
11 mg
Magnézium
401 mg
Foszfor
750 mg
Nátrium
1644 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
775.9 g
Cukor
421 mg
Élelmi rost
41 mg

VÍZ

Összesen
62.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2049 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
23 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
240 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
118 micro
Kolin:
86 mg
Retinol - A vitamin:
1920 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1537 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
24 micro

Összesen 6012 kcal

7% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
21.3 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
227.9 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
31 mg
Vas
1 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
52 mg
Nátrium
114 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.9 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
4.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
142 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
133 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
107 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 416 kcal

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
2 dl tej
25 dkg cukor
4 dkg cukrozatlan kakaópor
10 dkg mazsola
10 dkg dió
25 dkg margarin

Elkészítés

A tejet a cukorral és a kakaóval addig főzzük, míg sima lesz.
Beletesszük a margarint, ezzel tovább főzzük, míg elolvad.
A kekszet apróra törve belekeverjük a masszába, a mazsolával és az apróra vágott dióval.
Ha beitta a masszát, nedves neylonra tesszük, és rúd alakúra formázzuk.
Hűtőben pihentetjük legalább egy napot.

Elkészítettem: 50 alkalommal
Receptkönyvben: 269
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 11
Össznézettség: 75688
Feltöltés dátuma: 2013. január 08.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

vincike 1 recept

Családi recept, nem tudom, hogy került a családi receptek közé. Már nincs kitől megkérdezni, de egyszer csak rátaláltam, és már hosszú évek óta készítem. Ünnepek, családi összejövetelek, vendégségek alkalmából kerül az asztalra. Könnyen elkészíthető, gyorsan készen van, és nagyon csokis, fontos szempontok! A hűtőben nem sokáig szokott pihenni, hamar elfogy, pedig mindig dupla adagot készítek belőle. Családunkban mindenki szereti, a vendégeket pedig nem kell kínálgatni vele.