r
Nosalty Logó

Káposztaágyon sült csirkecombok

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
helena26
Káposztaágyon sült csirkecombok
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Húshoz

Körethez

Összesen 586 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Húshoz

Körethez

Összesen 3520 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Húshoz

Körethez

Összesen 73 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    27.4 g

Zsír

  • Összesen
    25.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    124 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2360.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    113 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    105 mg
  • Foszfor
    366 mg
  • Nátrium
    1742 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    65.8 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    491.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    67 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    41 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    81 micro
  • Kolin:
    101 mg
  • Retinol - A vitamin:
    36 micro
  • α-karotin
    18 micro
  • β-karotin
    118 micro
  • β-crypt
    26 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    681 micro
Összesen 586 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    164.3 g

Zsír

  • Összesen
    151.9 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    30 g
  • Koleszterin
    747 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14163.6 g
  • Cink
    18 mg
  • Szelén
    151 mg
  • Kálcium
    676 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    630 mg
  • Foszfor
    2197 mg
  • Nátrium
    10451 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    394.5 g
  • Cukor
    131 mg
  • Élelmi rost
    76 mg

VÍZ

  • Összesen
    2949.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    321 micro
  • B6 vitamin:
    8 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    402 mg
  • D vitamin:
    39 micro
  • K vitamin:
    248 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    53 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    486 micro
  • Kolin:
    605 mg
  • Retinol - A vitamin:
    218 micro
  • α-karotin
    107 micro
  • β-karotin
    708 micro
  • β-crypt
    153 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4085 micro
Összesen 3520 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 81% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.4 g

Zsír

  • Összesen
    3.1 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    291.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    14 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    45 mg
  • Nátrium
    215 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 73 Kcal

Hozzávalók

Húshoz

Körethez

Elkészítés

Húshoz

  1. A káposztát kicsit kimossuk, ha túl savanyú. Sózzuk, kevés cukorral, köménymaggal, borssal ízesítjük, és egy mélyebb tepsibe simítjuk.
  2. A combokat sózzuk, fűszerezzük, és rárakjuk a káposztára.
  3. A káposzta közé almát és aszalt szilvát rakunk. Kevés vízzel (kb. 1 dl) felöntjük, majd előmelegített sütőben szép pirosra sütjük.
  4. A burgonyát meghámozzuk, vízzel felöntjük, és feltesszük 1 kk sóval főni. Amikor megfőtt, leöntjük róla a vizet. Egy-két evőkanál zsírral összetörjük, még forrón meghintjük majoránnával, és tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 47
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 2149
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 30.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
helena26 458 recept

Találtam az interneten egy receptet, savanyú káposztán sült csirkecombokat, amit egy kicsit átalakítottam. A káposztához aszalt szilvát és almát tettem. Nagyon finom lett a mai ebédünk. A szilva nagyon finom ízt adott az ételnek! Férjemnek kimondottan ízlett, és számomra ez a fontos! Kacsát már sütöttem savanyú káposztán, megtöltve almával, az nagyon finom volt, de még combokat nem sütöttem így. Ajánlom mind a kettőt, mert nagyon finom volt!

Hozzávalók

Húshoz

Körethez

Címlapról ajánljuk

További cikkek