Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Joghurtos-fokhagymás csirkemell recept

hozzászólások (1)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

A húshoz

A spenóthoz

összesen: 1124 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

A húshoz

A spenóthoz

összesen: 2249 kcal

energiatartalom / 100 g *

A húshoz

A spenóthoz

összesen: 126 kcal

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

libaláb
libaláb Wed, 2014-06-11 10:40

Nagyon finom ezzel a bundával, de a mi konzervatív ízlésünknek kissé szárazkás volt így tepsiben sütve, legközelebb talán kipróbálom úgy hagyományosan, olajban elkészíteni, vagy csirke helyett pulykamellből, de mindenképpen felveszem a rendszeresen elkészítendő ételek közé, mert finom és egyszerű :)

1124
joghurt 2 dl
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
zsemlemorzsa 1 bögre
kukoricapehely 5 dkg
csirkemell filé 4 db
napraforgó olaj 3 ek
spenót 50 dkg
napraforgó olaj 3 ek
fokhagyma 3 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint