r
Nosalty Logó
húsételek húsrolád

Hamis bélszínroló

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Zsóka
Hamis bélszínroló
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 1214 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 4851 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
Összesen 310 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    43.3 g

Zsír

  • Összesen
    77.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    181 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2429.4 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    104 mg
  • Kálcium
    256 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    95 mg
  • Foszfor
    574 mg
  • Nátrium
    1378 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    84.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    175 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3139 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    11 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    195 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    182 micro
  • Kolin:
    118 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3091 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    570 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    742 micro
Összesen 1214 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    173.1 g

Zsír

  • Összesen
    311.2 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    87 g
  • Koleszterin
    723 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9717.5 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    418 mg
  • Kálcium
    1023 mg
  • Vas
    55 mg
  • Magnézium
    381 mg
  • Foszfor
    2298 mg
  • Nátrium
    5514 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    339.1 g
  • Cukor
    44 mg
  • Élelmi rost
    35 mg

VÍZ

  • Összesen
    700.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12555 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    42 micro
  • E vitamin:
    72 mg
  • C vitamin:
    78 mg
  • D vitamin:
    94 micro
  • K vitamin:
    779 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    65 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    729 micro
  • Kolin:
    470 mg
  • Retinol - A vitamin:
    12365 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2280 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2970 micro
Összesen 4851 kcal
  • 11% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 20% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    11.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    621.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    27 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    147 mg
  • Nátrium
    353 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    803 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    50 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    791 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    146 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    190 micro
Összesen 310 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az áztatott kenyeret a hússal és a kétféle hagymával átdaráljuk.
  2. Hozzáadjuk a fűszereket, a tojást, a kenőmájast és összegyúrjuk.
  3. A masszából hengereket formázunk, és zsemlemorzsában megforgatjuk.
  4. Olajban kisütjük.
  • Sütés ideje: 4 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 172
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 21141
  • Feltöltés dátuma: 2010. július 19.

Ajánló

Főzelékekhez vagy sült krumplihoz jó kísérő. Megjegyzés: Ha nagyon lágy a massza, zsemlemorzsával lehet sűríteni. Jól bírja a fagyasztást is, a hűtőből kivéve rögtön süthető.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hamis bélszínroló
Zsóka 6 recept

Egy barátnőm édesanyjától kaptam a receptet.

Hasonló receptek

Összes húsrolád

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept