Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Halfilé fűszeres-morzsakéreg alatt recept

hozzászólások (4)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 274 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

összesen: 549 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 94 kcal

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Mon, 2014-01-13 19:36

Kedves Glaser,

köszönettel eltettem a finom receptet! Hal-le helyett gondolom zöldseges alaplevet is lehet hasznalni. (?)

Üdvözlettel: Marti

glaser
Glaser / glaser Tue, 2014-01-14 10:43

Kedves Marti,
hal alaple helyett nyugodtan hasznalhatsz zöldsegalaplevet. Üdv: Maria

274
hal 300 g
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
olívaolaj 1 ek
vaj 20 g
zsemlemorzsa 30 g
kakukkfű 1 ek
petrezselyem 3 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
hal alaplé 150 ml
citromlé 0.5 citromból nyert