Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Gyors avokádós pirítós recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

  • 40 g toast kenyér (gluténmentes kenyér vagy zabkeksz vagy lapkenyér)108 kcal
  • 95 g érett avokádó (nagyobb, simább héjjú, krémesebb)112 kcal
  • 138 g újhagyma26 kcal
összesen: 246 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

  • 80 g toast kenyér (gluténmentes kenyér vagy zabkeksz vagy lapkenyér)216 kcal
  • 190 g érett avokádó (nagyobb, simább héjjú, krémesebb)225 kcal
  • 276 g újhagyma53 kcal
összesen: 494 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 14.7 g toast kenyér (gluténmentes kenyér vagy zabkeksz vagy lapkenyér)40 kcal
  • 34.8 g érett avokádó (nagyobb, simább héjjú, krémesebb)41 kcal
  • 50.5 g újhagyma10 kcal
összesen: 91 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

246
toast kenyér 4 szelet
avokádó 1 db
újhagyma 3 közepes db