r
Nosalty Logó
levesek húsleves

Fehérboros fácánhúsleves

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
könnyű hétvégi
Hobbychef
Fehérboros fácánhúsleves
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 507 kcal
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 2027 kcal
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
Összesen 50 kcal
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    37.5 g

Zsír

  • Összesen
    13.3 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    92 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    902.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    124 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    96 mg
  • Foszfor
    463 mg
  • Nátrium
    165 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.6 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    727.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1084 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    54 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    214 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    13 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    181 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    68 micro
  • α-karotin
    3995 micro
  • β-karotin
    10194 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1159 micro
  • Lut-zea
    982 micro
Összesen 507 kcal
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    150.2 g

Zsír

  • Összesen
    53.1 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    366 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3610.5 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    185 mg
  • Kálcium
    496 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    385 mg
  • Foszfor
    1851 mg
  • Nátrium
    660 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    218.5 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    34 mg

VÍZ

  • Összesen
    2909.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4337 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    216 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    855 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    54 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    722 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    273 micro
  • α-karotin
    15981 micro
  • β-karotin
    40778 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    4636 micro
  • Lut-zea
    3929 micro
Összesen 2027 kcal
  • 5% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 2% Zsír
  • 87% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin
  • α-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    1.3 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    9 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    89.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    46 mg
  • Nátrium
    16 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    71.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    107 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    395 micro
  • β-karotin
    1007 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    115 micro
  • Lut-zea
    97 micro
Összesen 50 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A konyhakész fácánt vízbe áztatjuk, majd a még meglévő toll tövektől megtisztítjuk. Kettévágjuk. Alaposan megmossuk a csonttal együtt, nagyobb lábasban elhelyezzük a csontokat és a fácánt, feleresztjük vízzel, hogy bőven ellepje, s elkezdjük főzni.
  2. Amíg a leves fő, megpucoljuk és felvágjuk a zöldségeket, a chiliket egészben hagyjuk.
  3. Két óra elteltével leszedjük a habját, beletesszük a zöldségeket, fűszerezzük, s tovább főzzük, míg a hús és a zöldségek is megpuhulnak.
  4. Közben kifőzzük a tésztát.
  5. Amikor kész, beleöntjük még a bort, elzárjuk a tűzhelyet, s hőtartáson hagyjuk.
  6. Tálaláskor szedünk le a csontokról húst, a tányérba rakjuk, szedünk rá levest, teszünk bele tésztát, díszítjük egy chilivel.
  • Receptkönyvben: 20
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1926
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Hobbychef 738 recept

Ez a leves isteni, annak ellenére, hogy viszonylag kevés zöldséggel készült.

Hasonló receptek

Összes húsleves

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

8 szemkápráztató szobanövény, ami hipp-hopp hatalmasra nő
Család

8 szemkápráztató szobanövény, ami hipp-hopp hatalmasra nő

Nem kell profinak lenned a kertészkedésben, és nem kell díjnyertes szobanövény-kollekcióval rendelkezned ahhoz, hogy életben tudd tartani a növényeidet. Szerencsére számos olyan fajta létezik, amely nem igényel szigorú gondozási tervet. Sőt, egy kis odafigyelés is elegendő nekik, hogy hipp-hopp megnőjenek!

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept