Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édes fűszeres kuszkusz recept

hozzászólások (3)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 427 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

  • 75 g kuszkusz (instant)282 kcal
  • 200 g víz (forró)0 kcal
  • 20 g mazsola60 kcal
  • 2 g gyömbér (reszelt)2 kcal
  • 400 g alma187 kcal
  • 30 g dió (durvára vágott)196 kcal
  • 7 g vaj50 kcal
  • 0.175 g fahéj0 kcal
  • 25 g méz (ízlés szerint lehet több is)76 kcal
összesen: 853 kcal

energiatartalom / 100 g *

  • 9.9 g kuszkusz (instant)37 kcal
  • 26.3 g víz (forró)0 kcal
  • 2.6 g mazsola8 kcal
  • 0.3 g gyömbér (reszelt)0 kcal
  • 52.7 g alma25 kcal
  • 4 g dió (durvára vágott)26 kcal
  • 0.9 g vaj7 kcal
  • 0 g fahéj0 kcal
  • 3.3 g méz (ízlés szerint lehet több is)10 kcal
összesen: 113 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma
hasonló kalóriatartalmú receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

427
kuszkusz 75 g
víz 2 dl
mazsola 2 dkg
gyömbér 1 tk
alma 2 db
dió 3 dkg
vaj 0.5 ek
fahéj 0.25 tk
méz 1 ek