r
Nosalty Logó

Citromvarázs-Citromos álom 3.

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Citromvarázs-Citromos álom 3.
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 929 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 3713 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 224 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    64.8 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    213 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    560.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    224 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    178 mg
  • Nátrium
    126 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    79.3 g
  • Cukor
    51 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    210.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    504 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    26 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    494 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    108 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 929 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    45 g

Zsír

  • Összesen
    259.3 g
  • Telített zsírsav
    147 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    68 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    850 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2242.2 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    898 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    99 mg
  • Foszfor
    714 mg
  • Nátrium
    504 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    317.2 g
  • Cukor
    204 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    843.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2017 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    103 mg
  • D vitamin:
    115 micro
  • K vitamin:
    21 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    70 micro
  • Kolin:
    189 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1975 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    430 micro
  • β-crypt
    41 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 3713 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 22% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    15.6 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    135.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    54 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    43 mg
  • Nátrium
    30 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    50.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    121 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 224 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tejfölt habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, majd belekeverjük a citromok reszelt héját és kifacsart levét.
  2. A tejszínt kemény habbá verjük, majd óvatosan beleforgatjuk a citromos krémbe.
  3. Egy jénai tál alját kirakjuk babapiskótával, rákenjük a fele krémet, majd ismét egy sor piskóta jön, és a tetejére simítjuk a maradék citromos krémet.
  4. Citromgerezdekkel és levélkével díszíthetjük. Egy éjszakára hűtőbe kell tenni.
  • Tepsi mérete: 26x24
  • Receptkönyvben: 453
  • Tegnapi nézettség: 40
  • 7 napos nézettség: 144
  • Össznézettség: 176944
  • Feltöltés dátuma: 2011. február 21.

Ajánló

1 pohár víz az soha nem árt, főleg, ha édességről van szó. : ) Én nem szeretem a növényi tejszínt. Ajánlom a Parmalat, Milli, Oké tejszíneket.  

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Ezt a süteményt szilveszterkor ettem a barátnőmnél Anikóéknál. Nagyon ízlett, mert könnyű, és könnyen elkészíthető. Erre a könnyű szó illik a legjobban. Végül az interneten találtam meg. Nem vártam meg, hogy átküldje a receptet. Kyra ezúton köszönöm Neked!  Próbáljátok ki nem fogjátok megbánni!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Bárányhúsos receptek húsvétra

Karakteres, nem mindenki által kedvelt ízük és enyhén borsos áruk miatt az utóbbi időben sokat veszítettek népszerűségükből a bárányhúsos ételek. Azonban, ha mégis adnánk nekik egy esélyt, tegyük az alábbi receptekkel.

Nosalty

További cikkek