Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bulguros császármorzsa recept

hozzászólások (2)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 268 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 1071 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 231 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Medovarszki Tamásné
Katrin / Medovarszki Tamásné Sat, 2018-12-15 17:51

Igen, nagyon egészséges a bulgur. A tavasszal nyertem 10-10 doboz bulgurt, hajdinát és kölest a receptjeimmel, s ekkor találtam ki, hogy valamire fel kell használni ezeket. Persze bármilyen cukor helyettesítővel lehet készíteni.

Kata58
Kata58 Sat, 2018-12-15 10:34

Nagyon szuper kis recept, és ráadásul egészséges is...igaz én nem cukrot használtam..hanem eritrit,-stavia combót...egy kiskanálnyit...

268
bulgur 12.5 dkg
tojás 1 db
cukor 1 púpozott ek
tej 1.5 dl
citromhéj 1 citromból nyert
repceolaj 1 ek
1 csipet
porcukor 2 púpozott ek
sárgabaracklekvár 3 ek