r
Nosalty Logó
édes süti kekszsüti

Barackos-csokis-kekszes sütés nélküli desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű nagyon gyors
Bogyiséf
Barackos-csokis-kekszes sütés nélküli desszert
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír

"Tészta"

Feltét

Összesen 482 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír

"Tészta"

Feltét

Összesen 1925 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír

"Tészta"

Feltét

Összesen 285 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    9.9 g

Zsír

  • Összesen
    29.3 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    333.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    58 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    97 mg
  • Nátrium
    131 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.4 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    231 micro
  • β-crypt
    53 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 482 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    39.7 g

Zsír

  • Összesen
    117.2 g
  • Telített zsírsav
    37 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    49 g
  • Koleszterin
    108 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1332.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    232 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    172 mg
  • Foszfor
    388 mg
  • Nátrium
    523 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    189.8 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    214.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    421 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    122 micro
  • Kolin:
    58 mg
  • Retinol - A vitamin:
    336 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    924 micro
  • β-crypt
    213 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    92 micro
Összesen 1925 kcal
  • 7% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 39% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.9 g

Zsír

  • Összesen
    17.3 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    77 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    50 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    136 micro
  • β-crypt
    31 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 285 kcal

Hozzávalók

"Tészta"

Feltét

Elkészítés

"Tészta"

  1. Ledaráljuk a kekszet, majd a sütőformába tesszük.
  2. A vajat, tejet és mézet egy kis tábla öntjük, és addig melegítjük, míg folyós nem lesz minden összetevő. Ha kész, alaposan elkeverjük a folyadékot.
  3. Ráöntjük a folyadékot a kekszre, alaposan eldolgozzuk. Óvatosan adagoljuk hozzá, nem jó, ha túl folyós, ahogy az sem, ha valahol száraz marad. Akkor jó, ha gyurma állagú. Belenyomkodjuk a formába.

Feltét

  1. Ledaráljuk a diót, és egyenletesen elhintjük a kekszmassza tetején.
  2. A barackok felét egy kis lével összeturmixoljuk.
  3. Hozzáadjuk a zselatinfixet és a fahéjat, gyömbért, egyenletesen elkeverjük.
  4. Ráöntjük a diórétegre, a maradék barackot felszeleteljük, és a tetejére rakjuk.
  5. Hűtőben pár óráig hagyjuk dermedni.
  • Receptkönyvben: 73
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 3784
  • Feltöltés dátuma: 2019. június 23.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Bogyiséf 13 recept

Egyszerű, finom, hozzáadott cukor nélkül.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Hozzávalók

"Tészta"

Feltét

Címlapról ajánljuk

Mézédes eprespite-receptek
Család

Mézédes eprespite-receptek

Végre dübörög az eperszezon, s bár nem éppen a legolcsóbb alapanyag, kizárt, hogy lemondjunk róla egy teljes évre, szóval hajrá, készüljön legalább egy epres pite!

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept