Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános kávés reggeli ital recept

hozzászólások (5)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 190 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 2 adag *

összesen: 378 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 75 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Jucmok
Jucmok Wed, 2014-11-05 07:41

Köszi az ötletes receptet, ma reggel el is készítettem. Mivel van, hogy a kávét is csak tejjel iszom, mindenféle cukor/édesítő nélkül, így nekem nagyon bejött az íze. Egyszerű, gyorsan elkészül, és nagyon finom, egészséges is. :)

190
zabpehely 40 g
mandulatej 250 ml
banán 1 közepes db
joghurt 60 ml
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek
instant kávé 1 ek