Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Babos-sonkás pizza recept

hozzászólások (7)

energiamegoszlás

energiatartalom / 1 adag *

összesen: 829 kcal

energiatartalom a teljes receptre / 4 adag *

összesen: 3315 kcal

energiatartalom / 100 g *

összesen: 269 kcal
hasonló receptek kalóriatartalma

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Virágh Bea
Virágh Bea Thu, 2012-04-12 18:50

A 90 napos diétában szénhidrát napon nem lehet sonkát és sajtot enni. Vagy én tudom rosszul?

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Fri, 2012-04-13 10:21

Nem, Te kiválóan tudod, de ahogy elnézegetem, nagyon sokan úgy teszik fel a receptet, hogy amilyen alapanyagból készül, és valahova besorolható, odabiggyesztik. Jómagam sem vagyok kivétel. Viszonylag kevés az olyan recept még, amelyik szigorúan csak egy kategóriához tartozik. Nagy segítség lenne, ha tennél fel ilyen recepteket, hogy tanulhassunk. Üdv: Évi néni

Virágh Bea
Virágh Bea Fri, 2012-04-13 14:33

Még "kezdő vagyok" itt, meg a fogyókúrában is, most járok a harmadik napon. :) Épp ezért, itt keresgéltem, hogy mit is főzzek, mit szabad, mit nem. A rizs is problémás, van, aki keményítőnapon eszi, van, aki szénhidrát napon, sőt, van, aki mindkét nap. Én most igyekszem betartani a szabályokat, amíg tudom, remélem, lesz bennem erő végigcsinálni. Ha kiokosodom a témában, teszek fel recepteket, addig csak keresgélek. üdv: Bea

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Fri, 2012-04-13 16:54

Szorítok a kitartásodhoz. Szerintem nem olyan borzalmas, csak kissé költségesnek gondolom. Aki végig csinálta, igen jelentősen lefogyott. A neten megtalálod a példákat is, hogy milyen ételeket fogyaszthatsz ezeken a napokon. Üdv: Vass Éva

zsofi03
zsofi03 Thu, 2012-04-05 10:38

Egyik kedvenc pizzériámban ezt a pizzát "Bud Spencer kedvence" néven lehet fellelni:)

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Thu, 2012-04-05 17:41

Igen, tudom. Köszönöm szépen. Kellemes ünnepeket, jó sütést-főzést kívánok a hosszú hétvégén. Üdv: Évi néni

829
kenyérliszt BL80 35 dkg
víz 2 dl
élesztő 1 dkg
cukor 1 teáskanál
1 tk
napraforgó olaj 2 ek
vörösbab 400 g
gépsonka 10 dkg
sajt 10 dkg
ketchup 2 ek
pizzaszósz 1 ek
pizza fűszerkeverék 1 ek