r
Nosalty Logó

3 in 1 csokis csoki

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
3 in 1 csokis csoki
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 818 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 8170 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
Összesen 465 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.1 g

Zsír

  • Összesen
    56.9 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    95 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    551.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    124 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    203 mg
  • Nátrium
    125 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    66.3 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    255 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    249 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    63 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    13 micro
Összesen 818 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    90.6 g

Zsír

  • Összesen
    569 g
  • Telített zsírsav
    335 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    133 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    948 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5516.6 g
  • Cink
    17 mg
  • Szelén
    34 mg
  • Kálcium
    1241 mg
  • Vas
    41 mg
  • Magnézium
    888 mg
  • Foszfor
    2028 mg
  • Nátrium
    1251 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    663.1 g
  • Cukor
    424 mg
  • Élelmi rost
    53 mg

VÍZ

  • Összesen
    387.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2548 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    115 micro
  • K vitamin:
    66 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    175 micro
  • Kolin:
    279 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2495 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    629 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    134 micro
Összesen 8170 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 33% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    32.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    54 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    313.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    51 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.7 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    22 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    145 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    16 mg
  • Retinol - A vitamin:
    142 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 465 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kakaós kekszet összetörjük, és összedolgozzuk az olvasztott vajjal.
  2. A tejszínt a habfixálóval kemény habbá verjük.
  3. Megolvasztjuk a csokoládékat, belekeverjük a nutellát és a rumot. Összekeverjük a habot a csokikrémmel.
  4. A következőképpen rétegezzük: keksztészta, csokikrém, apróra vágott dió, keksztészta, csokikrém, csokireszelék (a középső rétegbe nyugodtan tehetünk meggyet vagy epret, úgy is nagyon finom).
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 453
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 53773
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 07.

Ajánló

Szívből ajánlom mindenkinek, akinek nincs kedve nagy tortákkal bajlódni vagy órákig sütögetni, mégis valami különlegessel szeretné meglepni a vendégeit vagy a családját. Praktikus és látványos.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Kerti-partyra vagy buliba nagyon jó választás. Könnyen és gyorsan elkészíthető, nem kell sütni, tálalni. Nyáron jéggel teli tálba vagy vödörbe is állíthatók a lezárt üvegek. Bármilyen bébiételes, kis lekváros vagy befőttesüveg megteszi, de poharakba is tálalható.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Bárányhúsos receptek húsvétra

Karakteres, nem mindenki által kedvelt ízük és enyhén borsos áruk miatt az utóbbi időben sokat veszítettek népszerűségükből a bárányhúsos ételek. Azonban, ha mégis adnánk nekik egy esélyt, tegyük az alábbi receptekkel.

Nosalty

További cikkek