Isteni kakaós süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Galló Lívi

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
664
Kcal
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
Összesen
3984
Kcal
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
26g cukor101 kcal
-
26g finomliszt95 kcal
-
7.7g tojás10 kcal
-
7g margarin50 kcal
-
28.1g tej16 kcal
-
3.5g cukrozatlan kakaópor8 kcal
-
1.7g sütőpor1 kcal
Összesen
281
Kcal
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 18.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1425.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 401 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 557 mg
-
Nátrium 376 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 117.4 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 22.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 162 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 95 micro
Összesen
664
Kcal
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 72.4 g
Zsír
-
Összesen 108.4 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 28 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8552.4 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 165 mg
-
Kálcium 2404 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 355 mg
-
Foszfor 3344 mg
-
Nátrium 2255 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 704.4 g
-
Cukor 387 mg
-
Élelmi rost 29 mg
VÍZ
-
Összesen 136.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 974 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 96 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 159 micro
-
Kolin: 341 mg
-
Retinol - A vitamin: 923 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 610 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 573 micro
Összesen
3984
Kcal
- 7% Fehérje
- 69% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 600.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 169 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 235 mg
-
Nátrium 158 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.5 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 9.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 24 mg
-
Retinol - A vitamin: 65 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
281
Kcal
Hozzávalók
-
30.8 dkg cukor
-
30.8 dkg finomliszt
-
1.7 db tojás
-
8.3 dkg margarin
-
3.3 dl tej
-
4.2 dkg cukrozatlan kakaópor
-
1.7 csomag sütőpor
Elkészítés
- A cukrot, a margarint és a tojásokat habosra kikeverjük. Utána hozzáöntjük a tej felét, végül a kakaóport is belekeverjük.
- A lisztet a sütőporral összekeverjük, és hozzáadjuk a kikevert masszához. Végül hozzáadjuk a maradék tejet is, és jól elkeverjük.
- Sütőpapírral bélelt, közepes méretű tepsibe öntjük, és először kb. 10 percig közepes lángon, majd alacsony fokozaton készre sütjük. Akkor jó, ha elválik a tepsi szélétől.
- Ha kihűlt, kockákra vágjuk és porcukorral meghintjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 31X19X5
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 1641
- Tegnapi nézettség: 113
- 7 napos nézettség: 502
- Össznézettség: 501553
- Feltöltés dátuma: 2011. július 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Galló Lívi
18 recept
Ezt a receptet a párom nagynénjétől kaptam, mert nála ettem ilyet először, és azóta is a kedvencem.
Hozzászólások (47)
Kedves Marine Gin ! Elmentettem, örülök ennek az egyszer?, gyors sütinek,nagy szükség van rá. hogy néha el? tudjunk kapni egy ilyen receptet ! Szép napot, üdv: Anci
Nagyon szívesen, biztos ízleni fog! :)
Tényleg isteni!!! Köszi!
Örülök, hogy ízlett! :)
Most csináltam meg és nagggggggyon fincsii :) <3
Ennek igazán örülök! :) Egészségetekre!
A család nagy kedvence ez a süti, életemben el?ször még valamikor tizenévesen ilyet sütöttem :) Nálunk eredetileg innen van: Horváth Ilona szakácskönyv 254.oldal Egyszer?, de nagyon nagyszer?, szuper, hogy feltetted! :)
Örülök, hogy örülsz! :)
Egyszer?en tényleg isteni, és egyszer? ez a süti!! Még egy kicsit felturbóztam 2 tk reszelt kandírozott citomhéllyal,amit belekevertem a tésztába, és összekockáztam 1 db banánt, amit megforgattam 3 db összemorzsolt babapiskótában, hogy ne s?jjedjenek le az aljára a tésztának, azt meg a tetejére szórtam és így sütöttem meg. Valami isteni lett, és most utólag látom, hogy bizony elbírt volna 2 db banánt is. Gratula a sütireceptedhez!!
Ez jól hangzik! :) Én is kipróbálom így is! :) Puszi!
Nem sok a 2 csomag süt?por a tésztán nem fog nagyon kiérezni? Köszi.
Szia lona! Nem! Így lesz szép magas, és nem érz?dik ki! :)
Úgy ahogy írtad, isteni kakaós süti :)!!!!! megsütöttem. puha, omlós, és tényleg kell bele a 2 csomag süt?por. Semmit nem tettem hozzá- semmit nem vettem el bel?le, a leírtak szerint sütöttem meg, ISTENI!!!!! KÖSZI A RECEPTET :)
Szia kiskondi! Örülök, hogy ízlett, egészségetekre! :)
Kedves Marine Gin! Szerinted a margarint helyettesíthetem étolajjal vagy olívaolajjal? Mennyi kellene ezekb?l? Köszönöm válaszod! Üdvözlettel Picúr
Szia Picuur! Háááát nem tudom, úgy még nem próbáltam. Szerintem olajjal is finom lehet, mert az egyszer? bögrés kevert sütikbe az kell, de hogy mennyi, azt sajnos nem tudom. Próbáld ki mondjuk 1 dl olajjal... Hátha jó lesz. :) Írj majd, hogy milyen lett! :) Üdv: MG
Kedves Marine Gin! Köszönöm a gyors választ! És a h?fokok hogy vannak pontosan? (Mennyi a közepes, mennyi az alacsony °C?) Üdvözlettel:
Hát nekem régi a süt?m, azért nem tudom pontosan. Nálam a közepes kb. 180 fok, aztán legkisebbre letekerem úgy sütöm készre. A lényeg, hogy ne túl gyorsan süljön meg, és t?próbáig süsd! :)
Ez tényleg isteni finom süti! Ráadásul pofon egyszer? elkészíteni! Köszönöm a receptet! Évi.
Szia Évi! Örülök, hogy ízlett... :)
Most jelent meg a facebook kezd?lapomon, azonnal meg is sütöttem. ISTENI FINOM!!! Már tunkolják a fiúk, lekvárral :)
Jó étvágyat nekik! :)
Szia! Már sokszor megsütöttem,tényleg isteni!!!!!!!Ettük így magában,lekvárosan csokitet?vel,tortalapként.Minden variációban nagyon-nagyon finom!Köszi a receptet!üdv csató
Szió! Köszi a dicsér? szavakat, egészségetekre! :)
Szeretem az ilyen,egyszerüen elkészithet? recepteket,na és ha még,finom is! Bár féltem a két süt?portól. Köszönöm .KnéVali
Kedves Vali! Kell bele a 2 süt?por! :)
Most szeretném megsütni, nagy reményekkel indulok, bár kicsit én is félek a két süt?por miatt, de én bízok benned, ha ennyi kell akkor ennyi kell :)
Szia Arianne! Na milyen lett? :P
Szia! Nagyon finom....izlett az egész családnak! Köszönöm :-)
Szia! Nagyon örülök, egészségetekre! :)
Szia! Nagyon örülök, egészségetekre! :)