r
Nosalty Logó

Hamis banánsplit Juccitól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Hamis banánsplit Juccitól
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 496 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1986 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 170 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    19.2 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    421.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    183 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    122 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    70.8 g
  • Cukor
    43 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    137 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 496 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    31.3 g

Zsír

  • Összesen
    76.7 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    19 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1684.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    733 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    128 mg
  • Foszfor
    322 mg
  • Nátrium
    490 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    283.1 g
  • Cukor
    173 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    244.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    561 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    45 mg
  • Retinol - A vitamin:
    548 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    145 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    25 micro
Összesen 1986 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.7 g

Zsír

  • Összesen
    6.6 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    145.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    28 mg
  • Nátrium
    42 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    47 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 170 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A pudingot a tejjel, cukorral megfőzzük, majd félretesszük hűlni.
  2. Egy kis tálba lefektetjük a babapiskótákat. Rácsurgatjuk a csokiöntet felét.
  3. Majd ráöntjük a pudingot, és erre rákarikázzuk a banánt.
  4. Rácsurgatjuk a csokiöntet másik felét (egy keveset félretehetünk a díszítéshez).
  5. Felverjük a tejszínt, és rásimítjuk a süti tetejére.
  6. A tejszín tetejére rácsurgathatjuk a maradék csokiöntetet, és egy villával kicsit összedolgozzuk, hogy szép márványos legyen.
  7. Hűtőbe tesszük pár órára.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 23395
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 24.

Ajánló

Vaníliás pudingból is el lehet készíteni, de nagyon finom volt a banánossal. Ha találkoztok vele a boltban, próbáljátok ki!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

A boltba megláttam a banános pudingport, és valahogy bevillant a fejembe, hogy ezt kell csinálnom belőle. Nem volt mit tennem, engedelmeskedtem a tudatalattimnak, és másnap ezt ettük ebéd után.

Hozzászólások

moniee

Hol találtál te banános pudingport? :D Én már a mogyorósat is extrémnek élem meg :D

Törölt felhasználó

Cba-ban vettem,de láttam már coop-ban is. Ha nem kapsz,vaníliással is nyugodtan csinálhatod.

Éva-Anyóca

Micsoda habos-krémes finomság.:-D A banános pudingpornak utána kell járni!! :-O

Törölt felhasználó

Kedves Éva-Anyóca! Érdemes keresni mert tényleg nagyon finom! :-) Szép napot! Jucci

chiyori

Kedves Jucci! Nagyon finom ez a hamis banán split, nagy sikert aratott itthon. Még biztosan csinálok máskor is. Még banános pudingport is találtam hozzá!

Törölt felhasználó

Sziasztok, valaki meg tudná mondani,mit használtok csokiöntetnek? köszi.

Törölt felhasználó

Szia! Én Dr.oetker-eset használtam.Abból is van f?z?s,és f?zés nélküli. Én a f?zés nélkülit választottam,gyorsabb és egyszer?bb. Üdv.:Jucci

hampedit

Sziassztok! en is a csokiontet utan erdeklodom. koszi a vallaszt.

Törölt felhasználó

Szia! Dr.oetker csokiöntetet használtam. F?zés nélküli,vagy f?z?s,mindkett? jó. Üdv.:Jucci

hampedit

Koszonom szepen sa gyors vallaszodat. udv: Edit

guricskati

Egyszer a zserbómhoz kicsit sok lett a csoki. A maradékot h?t?be tettem "majd csak jó lesz valamire". Most pici tejjel átlangyosítottam és kiváló csokiöntet lett bel?le.( Kakaópor, cukor, kevés víz felf?zve, langyosan vajjal átkeverve) A többi hozzávaló is általában itthon van, ripsz-ropsz kész a finom desszert.Köszi a receptet!

szabonoria

Többször elkészítettem már, és mindig nagy sikere volt. Utoljára tegnapel?tt csináltam, a tegnapi kerti partyra, és mivel sokan voltunk, és a párom nem tudott enni bel?le, ma ismét nekiállok :) Az egyik legjobb nyári édesség :) Köszi a receptet kedves Jucci!

Törölt felhasználó

Koszonom a receptet nagy sikere volt. Vanilias pudingot mindenki tud csinalni othon,banan port, vagy szaritot valtozatat lekell daralni kave daraloban utana atszitalni es megismetelni a fojamatot, utana kell eloveni a vanilias pudingot belekevernia baban port es utasitas alapjan beleonteni a hideg tejet ( puding hideg tejel keszitheto ojant en az Auchanban vetem ). Vagy a masikat meg megkell fozni, elobb picit fozel meg az lesz teszt utana johet a nagyob menyiseg. Sok szeretettel mindenkinek tovabi sok sikert kivanok a konyhaban. Udvozletel Wilmingtonbol.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.