r
Nosalty Logó

Gyors mézeskalács (mézes kalács 6.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Gyors mézeskalács (mézes kalács 6.)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1056 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 4223 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 379 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.2 g

Zsír

  • Összesen
    33.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    624.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    50 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    187 mg
  • Nátrium
    314 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    174.5 g
  • Cukor
    79 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    346 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    45 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    327 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    229 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    144 micro
Összesen 1056 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    64.6 g

Zsír

  • Összesen
    135.2 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    40 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2498.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    202 mg
  • Kálcium
    147 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    130 mg
  • Foszfor
    747 mg
  • Nátrium
    1254 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    698.1 g
  • Cukor
    316 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    192.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1383 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    141 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    181 micro
  • Kolin:
    359 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1307 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    915 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    577 micro
Összesen 4223 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 18% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Kálcium
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    12.1 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    224.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    67 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    62.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    117 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    82 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    52 micro
Összesen 379 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet összekeverjük a szódabikarbónával és a mézeskalács fűszerrel. Ezután elmorzsoljuk a margarinnal.
  2. A többi hozzávalóval egy jól formálható masszává gyúrjuk.
  3. Lisztezett deszkán kb. 3-4 mm vékonyságúra kinyújtjuk, és a karácsonyi formákat kiszúrjuk.
  4. Előmelegített (légkeveréses 165 fok, egyéb 180 fok) sütőben 8-10 perc alatt megsütjük.
  5. Azonnal puha lesz. Zárható dobozban tároljuk!
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 30 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 189563
  • Feltöltés dátuma: 2009. november 26.

Ajánló

Karácsonyra nagyon szép díszeket készíthetünk belőle. Adventi korszorún, egy kis szárított narancs és fahéj  mellett nagyon mutatós!

Receptkategóriák

Nagyobbik fiamék környezet felmérőt írtak. Az erre való felkészülés kemény dió. Kedvence a mézeskalács. Megígértem neki, hogy sütök, ha befejezi  a szenvedést. Befejezte. Nagyon finom, puha marad, és nincs várakozási idő. Begyúrtam, és Marci baba már készítette is a fenyő formákat. (Meg még a fel nem ismerhető kategóriába sorolható egyéb versenyzőket.)

Hozzászólások

fancsika

Megcsináltam az unokáimmal, és ez lett a legtutibb mézes süti, amit eddig csináltam. (Biztos a kis cukrászok is közrejátszottak persze.) Nagyon jó a recept, könny? megcsinálni, és azonnal fogyasztható, lehet, hogy karácsonyig még egyszer meg kell csinálnom, de nem baj. Köszönöm.

Konyhatündérke

Ma elkészítettük és isteni lett!! Kiváló recept! :)))

finomatfőznék

Nagyon szuper ez a recepted is! Elkészítettem az eredeti recepted szerint ovis rendezvényre dupla adaggal és a családomnak is teljes kiörlés? rozslissztel és nádcukorral, mindegyik nagyon finom puha és ízletes lett! Kedvenceim között vagy! :)

Törölt felhasználó

Szia Kiki:) Köszönöm a receptedet. Nagyon finom volt. Én rozslisztet használtam. Kellemes Karácsonyt Mindenkinek :) Edit

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Boldog Karácsonyt! Kiki

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, nekem nagyon bevált. Kicsivel több lisztet tettem, bele. Így könny? volt vele dolgozni. Boldog karácsonyt mindenkinek. Edit

KubisViki

Kedves Krisztina! Köszönöm Neked a receptet! Évek óta nem sikerült ilyen finom mézeskalács! Finom, egyszer?, gyors! Kellemes Ünnepeket Kívánok! kubisviki.

Törölt felhasználó

:-)))) Kellemes Ünnepeket! Kiki

katicka85

Most próbálkoztam el?ször és els?re isteni lett már 2 adag kisült. Nagyon jó recept! Köszönöm! Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok!

Törölt felhasználó

:-))

Törölt felhasználó

Most fogok neki. Megkérdezem hogy a 2 tojást a tésztájába tegyem?

Törölt felhasználó

Igen! üdv Kiki

Jencikém

Ez egy nagyon jó recept, köszönjük szépen.

Törölt felhasználó

Nagyon finom, és igazán gyors recept. Egyetlen hibája hogy nem lehet eleget sütni három nap alatt már négy adagot falt fel a családom de ma már a 10 éves lányom egyedül sütötte. Szóval szuper!!!!Köszönöm!

Törölt felhasználó

:-)) Nagyon szívesen! Kiki

Törölt felhasználó

Kedves Kiki ! Köszönöm ezt a remek receptet!! Nagyon könny? a tésztával dolgozni,nem ragad, nem tapad rá a nyújtófára. A süti nagyon puha,pedig néhány perce vettem ki a süt?b?l. Békés és Boldog Karácsonyt ! Kata

vm2011

kedves Kiki!ez a recept tökéletes:)))két adagot sütöttem és mindkett? nagyon finom lett.cukormázzal is kidekoráltam a végén.a második adagba tettem egy kis kakaót és plusz f?szereket(fahéj,szegf?szeg,gyömbér).a barátaink és a rokonok kis sütis csomagokat kaptak ajándékba,de önz? módon a mézesb?l tartottam meg magunknak is.dobozban van és finom puha:))rájárunk.... köszönöm szépen a receptet!boldog új évet kívánok! brumi

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! Kellemes Ünnepeket kívánok! Kiki

magdi59

megsutottem, nagyon egyszeru es finom. Koszi

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen! kiki

Törölt felhasználó

nagyon jó kis recept, tettem bele vmennyi rozslisztet és vajat, nagyon jól formálható, finom és gyors. 2 éves lányommal csináltuk, utána kitettük a hóba (aki ismeri Babócát, tudja miért) és utána már ettük is. finom, mondta :)

suliadri

Vaj helyett kókuszzsírt tettem bele és az els? adag kisülése után csökkentettem 160'C-ra és 7 percre a sütési id?t a légkeverésesben. Estér?l reggelre sem keményedett meg, pedig nem volt lezárt dobozban. Jó kis recept. Ez lesz a nyer? idén :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek