r
Nosalty Logó

Gluténmentes pizzatészta tej és tojás nélkül

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Ajandek
Gluténmentes pizzatészta tej és tojás nélkül
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 146 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 582 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
Összesen 230 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Cink

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.1 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    332.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    1 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    1 mg
  • Foszfor
    8 mg
  • Nátrium
    321 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 146 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Cink

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    17.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1328.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    34 mg
  • Nátrium
    1282 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    96.8 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    106.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    79 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 582 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 43% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 48% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Cink

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.8 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    525 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    2 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    13 mg
  • Nátrium
    507 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    38.3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    0 micro
Összesen 230 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat robotgéppel keverjük jól ki.
  2. Olajos kézzel fomázzuk gombóccá a tésztát. Hagyjuk kelni 15 percet.
  3. Kiolajozott kerek sütőlapra tegyük rá, és igazítsuk a tésztát. A sütőlap az én esetemben egy Zenkeres tortaforma alsó kerek lapja. :-)
  4. Szurkodjuk meg villával, tegyünk rá ízlés szerint pizzakrémet vagy ketchupot, kukoricát, oregánót, resztelt sajtot stb. Ki-ki ízlése szerint....
  5. Kb. 20 percig sütjük. Figyeljünk, mert minden sütő másképp süt! Lehet kevesebb idő is elég.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 136
  • Tegnapi nézettség: 11
  • 7 napos nézettség: 72
  • Össznézettség: 56564
  • Feltöltés dátuma: 2012. április 27.

Receptkategóriák

Gluténmentes pizzatészta tej és tojás nélkül
Ajandek 15 recept

A recept az egyik gluténmentes oldalról származik, de sajnos nem tudom honnan, mivel évekkel ezelőtt nyomtattam ki.

Hozzászólások (9)

Törölt felhasználó

Megcsinaltam ma ez a recept szerint eletem elso glutenmentes pizzajat :)) Isteni lett , koszonom ,hogy megosztottad a receptet !!!

Ajandek

Kedves Dandera! Örülök, hogy ízlett! :-) üdv. Évi

kdrita

Kedves Ajándék Megcsináltam a receptedet ugyan én más fajta GM liszttel csináltam de isteni lett évek óta nem ettem pizzát. Köszönöm:) Rita

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett a pizza, köszönöm! :))

Törölt felhasználó

Nagyon finom, ropogós lett a pizza, köszönöm :)

Törölt felhasználó

Helló! Milyen lisztekkel próbáltátok? Üdv

m182

Én Kohl's Kitchen diabetikus lisztkeverékkel készítettem, nagyon finom lett! Köszönöm a receptet! :))

Lillus-M

Nem látom jól a képen, milyen vastag a tésztája. Mindenáron az olasz vékony tésztát szeretném már egyszer elkészíteni. Reménykedem, hogy e leírás alapján ilyen pizzát tudnék sütni. Köszönöm el?re is a választ

ancsa118

Szia! Szárított éleszt?t tettél bele?

Becca14

Szia! Hány tepsi tészta lesz bel?le?

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek