r
Nosalty Logó

Édes túrókrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Édes túrókrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 265 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 793 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 179 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.8 g

Zsír

  • Összesen
    17.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    774.8 g
  • Cink
    217 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    167 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    204 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.9 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    101.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    72 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 265 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.3 g

Zsír

  • Összesen
    51.4 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    103 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2324.3 g
  • Cink
    651 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    377 mg
  • Vas
    500 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    613 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35.6 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    305.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    217 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    212 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    44 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 793 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.5 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    522.3 g
  • Cink
    146 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    85 mg
  • Vas
    112 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    22 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    14 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    67 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 179 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A túrót a tejföllel jól összekeverjük.
  2. Ízlés szerint megcukrozzuk (mindenki annyit tegyen bele, amennyire szeretné, hogy édes legyen! ). Ugyanígy járunk el a vaníliás cukorral is.
  3. Magában vagy más, hozzá illőétel mellé kitűnő!
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 26
  • 7 napos nézettség: 199
  • Össznézettség: 69434
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 08.

Ajánló

 

Receptkategóriák

Egyszerűen imádom, képes lennék az egészet így magában megenni!! Egyszerű és isteni finom!!!! :)    

Hozzászólások

Törölt felhasználó

IMÁDOM!!!! Gyerekkorom nagy kedvence :) Vajon ez lehetett az a tejfeles túró, amit régen a menzán a kenyérre kentek? Szilvi

Törölt felhasználó

Szia! Sajnos, amikor én menzán voltam, sosem adtak ilyen finomat. :( Inkább anyukám kevergette otthon mindig, azóta meg kedvenc nálam is!! :):) Könny? és finom!!

Törölt felhasználó

Nekem is az volt az egyik kedvenc uzsim! :)

Törölt felhasználó

:))

Törölt felhasználó

Kedves Kyngu! Ehhez már csak egy kiskanál hiányzik! :-)

Törölt felhasználó

Szia! :)) Igen, lehet még egyszer elkészítem! Mindig hamar elfogy.. :))

Törölt felhasználó

Nagyon szeretem az édeséget de nem vola szabad ennem igy a túróhoz folyamodtam, amikor már nagyon hiányzik fél kg- túróba teszek 1 -ek Kakaót és édesit?t (vagy Nesskakót akkor cukor nélkül) még palacsintba is kit?n?.

Törölt felhasználó

Szia! Végülis azt mondják a túró akkor jó, hogyha nincsen édesítve... Kakaóval még eddig nem próbáltam, de lehet megkóstolom majd úgyis! :) Igen, mi is szoktuk a palacsintát ezzel megtölteni, bár jobban fogy tészta nélkül! :P

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek