Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-csokis keksz 1. recept

hozzászólások (52)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A K B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
38.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
186 mg
Kálium:
259 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
46.8 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
13 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
127 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
102.7 g

zsír

Összesen:
464.7 g
Telített zsírsav:
164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
176 g
Koleszterin:
806 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.5 g
Kalcium:
671 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
916 mg
Foszfor:
2232 mg
Kálium:
3116 mg
Nátrium:
494 mg
Cink:
18 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
17 mg
Szelén:
141 µg

szénhidrát

Összesen:
562.1 g
Összes cukor:
307 g
Élelmi rost :
45 g

víz

Összesen:
155.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
459 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
41 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1531 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
35.4 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
237 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
42.9 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (52)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

MiniMe9
MiniMe9 Tue, 2009-06-23 22:26

Annyira megszerettem ezt a süteményt, hogy ahogy megsült és megkostóltam azonnal készítettem a második tepsit, a munkatársaimnak, így majdnem még a munkából is elkéstem. Mikor csináltam pont elfogyott a kristálycukrom, így melaszos barna cukorral készítettem, és azzal is jól sikerült. Köszi :)

555
finomliszt 25 dkg
vaj 20 dkg
cukor 20 dkg
sütőpor 0.5 kk
1 csipet
tojás 2 db
dió 25 dkg
dió 10 dkg
étcsokoládé 20 dkg