r
Nosalty Logó

Csokis-meggyes brownie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Popostar
Csokis-meggyes brownie
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 1005 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 4018 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
Összesen 342 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    16.2 g

Zsír

  • Összesen
    49.5 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    240 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    736.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    122 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    133 mg
  • Foszfor
    340 mg
  • Nátrium
    100 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    128.7 g
  • Cukor
    88 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    85.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    279 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    246 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    399 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    306 micro
Összesen 1005 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    64.7 g

Zsír

  • Összesen
    198.1 g
  • Telített zsírsav
    106 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    65 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    962 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2946.1 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    124 mg
  • Kálcium
    489 mg
  • Vas
    25 mg
  • Magnézium
    533 mg
  • Foszfor
    1358 mg
  • Nátrium
    398 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    514.6 g
  • Cukor
    353 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    341 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1117 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    33 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    171 micro
  • Kolin:
    646 mg
  • Retinol - A vitamin:
    985 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    1597 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1222 micro
Összesen 4018 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 46% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    16.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    250.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    42 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    115 mg
  • Nátrium
    34 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.8 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    29 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    95 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    136 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    104 micro
Összesen 342 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Vízgőz felett megolvasztjuk az apróra tört étcsokit.
  2. A tojásokat a porcukorral és a kézmeleg vajjal habosra keverjük, majd a masszát lazán egybedolgozzuk a liszttel és az olvasztott csokival, végül a kakaóport is belekeverjük.
  3. A sűrű tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, elsimítjuk.
  4. Belenyomkodjuk a meggyet és a fehér csoki darabokat. Megszórjuk szeletelt mandulával.
  5. 180 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt készre sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 108
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 24
  • Össznézettség: 16544
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Csokis-meggyes brownie
Popostar 8 recept

Egy magazinban találtuk a receptet, és annyira jól nézett ki a képen, hogy el is készítettük egy családi ünnepre. Rögtön ketten is elkérték a receptet. Azóta otthon is többször elkészült ez a csupa csokis recept.

Hozzászólások (2)

Törölt felhasználó

Szia, nagyon szimpatikus recept, kelleti magát:) Szeretném megkérdezni, a kakaópornak mi a szerepe, nem találom a leírásban. Köszönöm:)

Popostar

Szia! Köszi,hogy szólsz a csoki után kell belerakni a masszába és utána önteni a tepsibe.

Törölt felhasználó

Tepsiméretet megtudhatunk?Mivel 15 dkg liszt elég kevés,gondolom ez nem túl nagy tepsi lehetett.

Popostar

Szia! Kb 40x25 centis volt a tepsim.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek