Nosalty Logó

Csokis-diós kocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Csokis-diós kocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 702 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 4214 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A mázhoz

Összesen 361 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    46.9 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    294 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1095.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    232 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    480 mg
  • Nátrium
    268 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    64.6 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    275 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    53 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    64 micro
  • Kolin:
    207 mg
  • Retinol - A vitamin:
    271 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    43 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    329 micro
Összesen 702 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    85.6 g

Zsír

  • Összesen
    281.3 g
  • Telített zsírsav
    102 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    67 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    97 g
  • Koleszterin
    1763 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6572 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    139 mg
  • Kálcium
    1389 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    513 mg
  • Foszfor
    2882 mg
  • Nátrium
    1606 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    387.7 g
  • Cukor
    337 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    328.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1647 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    318 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    384 micro
  • Kolin:
    1242 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1626 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    259 micro
  • β-crypt
    35 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1977 micro
Összesen 4214 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 30% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.3 g

Zsír

  • Összesen
    24.1 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    151 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    563.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    119 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    247 mg
  • Nátrium
    138 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    33.2 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    107 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    22 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    170 micro
Összesen 361 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét kemény habbá verjük, a sárgáját pedig kikavarjuk a porcukorral.
  2. A darált diót, a zsemlemorzsát, a 2 kk kakaót és a sütőport egy tálban elkeverjük, majd azt a tojássárgájás masszával jól összekeverjük. A habot lazán a tésztába forgatjuk.
  3. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és előmelegített sütőben, légkeverésen, 180 fokon, kb. 40 perc alatt megsütjük. Ha kész, még melegen kifordítjuk a tepsiből és lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd egy deszka segítségével fordítsuk vissza.
  4. Amíg a tészta hűl, elkészítjük a mázat. A vajat és kis edényben felolvasztjuk lassú tűzön, majd hozzáadjuk a tejet és a cukrot. Amikor felforrt, és a cukor is elolvadt, levesszük a tűzről és 3 ek kakaót belekeverünk (a kakaót vagy egy kis szűrő segítségével vagy egy kanállal nyomjuk porrá, hogy ne legyen csomós a máz). A mázat melegen ráöntjük a süti tetejére, így 2-3 mm vastag lesz rajta a csoki réteg.
  5. Amikor megdermedt (kb.1 óra múlva), a tésztát kockára felvágva tálaljuk.
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 15
  • 7 napos nézettség: 156
  • Össznézettség: 617393
  • Feltöltés dátuma: 2008. szeptember 15.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez anyukám receptje. Amikor megkérdezi, hogy mit is süssön nekünk, akkor mi szinte mindig ezt kérjük. Nagyon könnyű az állaga, és nincs is benne liszt.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Sziasztok!! Én is megsütöttem ezt a sütit. Nagyon finom, de nekem sajnos nem pont ilyen lett, mint a képen. A gondom az, hogy a tésztára rátettem a csokimázat, amit a tészta teljesen beszívott. Na nem mintha így nem lett volna finom, a család nem tiltakozott:)) Ha tudna vki segíteni abban, hogy vajon miért szívja fel mindig a tészta a tetejér?l a csokit, megírná? el?re is köszönöm, és tuti a recept, csak én bénáskodom

sizsofi

Sziasztok! Én így készítem a csokis diótortát! Azért nem kell bele liszt, mert a darált dió a "liszt". ezért azt semmiképp sem szabad durvára vágni, mert ugyebár a liszt sem durvára vágott. :)) De szerintem, azon a mennyiségen túl,, amennyi írva vagyon, lehet bele tenni darált diót is, de a finomra darált mindenképp kell bele. Örülök, hogy fent van ez a recept, nagyon finom, egyik családi kedvencünk! Mióta ezt sütöm tortának, már nem finom a cukrászdai csokitorta:)))

Rozsné

Megsütöttem és isteni finom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

calibra80

Elkészítettem én is a sütidet, kicsit össze esett, de ezen még tudok javítani. :) Amúgy viszont nagyon finom lett, nem tartott sokáig. :))

norivirag

Szia Beácska! Ma megcsináltam ezt a sütit és isteni finom lett! Külön öröm volt hogy végre egy olyan csokimázt találtam rajta ami nagyon finom és tökéletesre siker?l,és nem maradt ragacsos hanem megdermedt,úgy ahogy annak kell! Köszönet a receptért,mindenkinek ajánlani fogom! További jó recepteket kívánok!

Törölt felhasználó

Az imént raktam a süt?be, kíváncsi vagyok, hogy milyen lesz!! :-)

Törölt felhasználó

Gyors, egyszer? és FINOM!

Törölt felhasználó

Sziasztok! A sok jó hozzászólás után nagy lelkesedéssel megsütöttem a süteményt. Olvastam itt egy hozzászólást, mely szerint a tészta magába szívja a csokimázat, hát nekem is ez történt. Nem lett szép. A 40 perc sütés nekem pedig sok volt 180 fokon légkeverésnél, már a felénél megsült a piskóta. Pedig nem vagyok gyakorlatlan, ennél jóval komolyabb sütiket sütök. Én sem vagyok jó ezek szerint piskótában. És maradok a tortabevonóknál, no meg a dr. Oetkernél. :) Köszönöm.

moflizsu

Én is megsütöttem, egy hete, isteni volt, pár óra alatt elfogyott, pedig csak a férjemmel kettesben "kóstolgattuk". Nem issza magába a mázat, ha van id?nk kivárni, hogy kih?ljön a piskóta :) Köszönöm a receptet, a héten megint megsütöm :)

Törölt felhasználó

Beácska, ilyet sütöttem tavaly Karácsonykor, idén sem keresek mást. Isteni volt, még az anyósom is megdicsérte ;). Köszi a receptet!!

agnessa77

Sokáig nézel?dtem, kutattam a csokis sütik között mire rátaláltam erre a csodás finomságra!Ez tényleg nagyon jó, és elkészíteni sem nehéz! Kit?n? a csokimáz receptje. Csak ezt fogom ezentúl használni!:)Nagyon bevált! Mindenkinek szeretettel ajánlom !! Köszi Beácska!

leilalinda

Végre egy süti,ami nem az "el?ször és utoljára" kategóriába tartozik,rég kerestem ilyet! Egyszer?en isteni finom!!! És a csokimáz...hmmmm! :)

Törölt felhasználó

Hetente kérik a gyerekeim ezt az igazán finom,csodás csokis sütit!November elején sütöttem el?ször,teljes sikerrel,azóta ez a sláger!Annyit változtattam,hogy egy csomag csoki pudingot 3 dl tejjel felverek,a kisült tésztára kenem,majd arra megy a csokimáz,hidegre teszem,összeérnek az ízek.Karácsonyra is egyszer?en nagyszer?,hiszen diós is,csokis is,az eddigi kedvenceket felülírja!

Mcsoki

2012.01.01 13:01 Mcsoki Sziasztok! Mindenkinek nagyon boldog új évet kívánok!! Gratulálok a recepthez ez nagyon egyszer? és finom! Nem sok id?t igényel az elkészítése, porcukorral a tetején is mutatós és finom, a csokis tetej? is nagy sikert aratott, és a pudingos megoldás is bejött:) Köszi a receptet:) Üdv: Mcsoki:)

Törölt felhasználó

Jelentem, tegnap én is elkészítettem a sütit. Finomabb, mint amilyennek els? ránézésre t?nik:) A tészta valóban nagyon könny?, bár nekem nem lett olyan magas, mint Beácskának a képen. A máz is nagyon finom lett, bár a cukor valószín?leg nem olvadt fel teljesen, mert picit "roszog" a fog alatt és nem is olyan szép egynem?, mint Beácskáé, de az íze kárpótol. Szóval én is ajánlom kipróbálásra! Legközelebbre pedig tökéletesítem a technikám.

Hozzávalók

A tésztához

A mázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.