r
Nosalty Logó

Bundás krumpli

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Bundás krumpli
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
rántott ételek
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 449 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 1793 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
Összesen 172 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    24.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    750.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    126 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    117 mg
  • Nátrium
    454 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    46.2 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    84.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    187 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    44 micro
  • Kolin:
    50 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    569 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    700 micro
Összesen 449 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    38.6 g

Zsír

  • Összesen
    97.7 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    41 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3003.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    68 mg
  • Kálcium
    505 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    132 mg
  • Foszfor
    467 mg
  • Nátrium
    1817 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    184.8 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    336.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    267 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    36 mg
  • C vitamin:
    121 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    749 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    175 micro
  • Kolin:
    202 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2278 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2801 micro
Összesen 1793 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    9.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    286.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    48 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    45 mg
  • Nátrium
    173 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    72 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    217 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    267 micro
Összesen 172 Kcal
  • Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zöldségzöldjét apróra vágjuk, a fokhagymát átnyomjuk, a krumplit kb. fél cm-es karikákra vágjuk.
  2. A hozzávalókat a krumpli kivételével összekeverjük, és annyi lisztet adunk hozzá, hogy palacsintatészta állagú legyen.
  3. A krumplit ízlés szerint sózzuk, lisztbe, majd a masszába forgatjuk, végül forró olajban aranybarnára sütjük.
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 14
  • Össznézettség: 67435
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 06.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Nagyon szeretjük a krumplis ételeket. Pár éve kezembe került egy régi recept, amit most megosztok Veletek.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Finomnak t?nik, már rántottam ki burgonyát,simán, -de így is kipróbálom.:-)

Törölt felhasználó

Mi is szoktunk rántani simán krumplit, de ez a zöldség és a fokhagyma miatt sokkal finomabb... Ha kipróbáltad szívesen venném, ha visszajeleznél... :) Üdv: Kakukkf?

Éva-Anyóca

Kedves Kakukkf?! Így biztos, hogy sokkal zamatosabb és finomabb, természetes, hogy visszajelzek,amint kipróbáltam.:-)) Szép nyárias napokat és lehet?ség szerinti pihenést kívánok! Éva-Anyóca

Törölt felhasználó

Kedves Kakukkf?! Ebben az esetben mit jelent az 1 csokor zöldség zöldje. Petrezselymet? Légy szíves írd meg te milyen zöldséggel ízesítetted azt, ami a képen van. Köszi! Üdv. mircsina

Törölt felhasználó

Kedves mircsina! 1 csokor friss petrezselyemzöldjét.Minél több van benne, annál finomabb. Ha úgy döntöttél, elkészíted, örülnék, ha visszaírnál, hogy sikerült. :) Üdv: Kakukkf?

Törölt felhasználó

Köszi a választ. Hét végén a rántott húsi mellett ezt is csinálok, aztán ha ízlik pl. f?zelékre feltétnek, vagy csak úgy magába is elkészítem. Még nem ettem rántva krumplit kíváncsi vagyok, hogy milyen lesz. Üdv. Mircsina

M.Kata

Kedves Kakukkf?! Nagyon finomnak t?nik, szeretném kipróbálni. Héjastól vagy hámozottan, félig megf?zve vagy nyersen karikázzuk a krumplit? Köszönöm a választ és a receptet! Szép napot kívánok.

Törölt felhasználó

Kedves mkata! Hámozottan és nyersen karikázzuk a krumplit. Jó étvágyat hozzá! Üdv: Kakukkf?

M.Kata

Köszönöm a gyors választ! Szép napocskát! Mkata

szaboadel

Kedves "Kakukkf?"! Most bukkantam a receptedre, el is mentettem és rövid id?n belül ki fogom próbálni, mi is nagyon szeretjük a krumplis ételeket, ezenkívül nagyon szeretek új ízekkel kísérletezni, pl. a receptedet el tudom képzelni f?zelék feltétként is. Üdv.további szép napot kívánok: Adél

moncsicsi83

Kedves Kakukkf?! Nagyon tetszik a recepted, sajnos látom még senki sem jelzett vissza, de ett?l függetlenül kíváncsi vagyok rá. Ha fél cm vastagra szelem a krumplit, mire aranybarnára sül a bunda, átsül a krumpli is? Nem lesz nyers egyáltalán? Illetve Te mihez szoktad sütni? Magában, vagy valami ételhez feltétként? Köszi a választ, szép napot: Moncsi

Törölt felhasználó

Kedves Moncsi! Ne haragudj a kés?i válaszért. Persze, hogy átsül, de ha úgy gondolod, vágd vékonyabbra. Mi csak magában szoktuk enni, de biztosan jó pl. f?zelékekhez is. Nálunk ahogy sül, úgy fogy is. Szép napot! Kakukkf?

Törölt felhasználó

Kedves Kakukkf?! :) Én ma szeretném ezt a receptedet elkészíteni, és annyi kérdésem lenne, hogy a krumplikat hirtelen sütjük ki magas lángon, vagy inkább lassú tüz?n? Üdv: Manó

Törölt felhasználó

Kedves Manó! Én nem teljes lángon sütöm, egy picit lejjebb hajtom. Sok sikert az elkészítéséhez! Ha van kedved, írj vissza, hogy sikerült... Üdv: Kakukkf?

Törölt felhasználó

Kedves Kakukkf?! Ma pont vendégeket vártam, így jól jött ez a recept :) A 4 krumpliból én 2 adagot csináltam, az els? adag picit vastagabbra sikerült, így az annyira nem lett átsülve, majd vékonyabbra szeltem, ilyen 2-3 mm-esekre és úgy már isteni finom lett és át is sült :) Mondjuk én a petrezselymet kihagytam bel?le és a fokhagymát sem a "tésztába" kevertem. Csináltam hozzá mártogatós szószt is, amit szívesen ajánlok és nagyon jól passzol hozzá!!! Fokhagymás szósz: - egy kis tejfölbe 3-4 gerezd fokhagymát belereszelek (ki mennyire szereti csíp?sen, annyit rak bele), majd egy pici mustár és egy pici ecet és kész is :) Köszi a receptet :) Üdv: Manó

Törölt felhasználó

Kedves Manó! Örülök, hogy sikerült és ízlett, legközelebb kipróbálom a mártogatós szószodat! :) Köszi! Üdv: Kakukkf?

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

#HÁZICSEMEGE: Városiak, fiatalok, mégis egy tanyán váltják valóra álmaikat –...

Miért dönt úgy egy informatikus és egy divattervező, hogy a nagyvárosi életet és karriert hátra hagyva egy óriási tanyán kezdenek újra mindent, életüket pedig a fenntartható gazdálkodásnak szentelik? A Nosalty és a Suzuki #HÁZICSEMEGE című sorozatának legújabb részében Juhász Anna és Goldmann Dávid a bekölcei Remény Farmon mutatták meg, hogy a csirketenyésztés is lehet emberséges, hovatovább környezetkímélő is. (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek