r
Nosalty Logó

Brownie gyorsan kakaósan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
zora
Brownie gyorsan kakaósan
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 402 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 1602 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 321 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    18.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    90 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    340.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    20 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    46 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    54.9 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    22.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    76 mg
  • Retinol - A vitamin:
    39 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    132 micro
Összesen 402 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    36 g

Zsír

  • Összesen
    73.4 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1362.6 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    82 mg
  • Kálcium
    206 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    241 mg
  • Foszfor
    631 mg
  • Nátrium
    184 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    219.7 g
  • Cukor
    94 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    91 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    93 micro
  • Kolin:
    303 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    526 micro
Összesen 1602 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    14.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    272 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.8 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    31 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 321 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Elkészítés

  1. Az összes hozzávalót kimérjük, és összekeverjük.
  2. Egy kisebb tepsit kivajazunk és kilisztezünk, ebbe öntjük a masszát.
  3. Kb. 8 perc alatt kész. Figyelni kell rá, mert ha túlsütjük, kiszárad. Akkor jó, ha ragacsos a közepe. Áfonyalekvárral szoktam tálalni.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 30x20x3
  • Sütés ideje: 8 perc
  • Elkészítettem: 13 alkalommal
  • Receptkönyvben: 2117
  • Tegnapi nézettség: 321
  • 7 napos nézettség: 3056
  • Össznézettség: 1076307
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 20.

Receptkategóriák

Nagyon sok változata van, de ezt azért szeretem, mert gyors. A masszába lehet keverni diót, pisztáciát, mogyorót, mazsolát.

Hozzászólások (50)

Törölt felhasználó

Szia! Isteni ez a recept! :) Életemben el?ször csináltam brownie-t és nagyon tetszik ez a recept!

zora

Szia! Örülök a sikerednek, de ez csak egy egyszer?sített recept, habár annál finomabb és egyszer?bb az elkészítése. Azért egyszer próbáld ki az igazi receptet is, mert megéri! További jó sütögetést. Üdv Györgyi

Gablajt

Állandó receptek közé került! Én és a férjem is nagyon-nagyon köszönjük ezt a csodálatos, finom, gyors, egyszer? süteményt!!!

Törölt felhasználó

Többször megcsináltam, most variáltam rajta egy kicsit. Az olajat lecseréltem margarinra, kb. 5 dkg tettem bele. Majd legközelebb lemérem, most csak szemmértéket használtam. Én tettem bele el?ször egy teáskanál, most már egy egész zacskó süt?port. De így is, úgy is nagyon finom. Állandó recept lesz itthon. :)

zora

Köszi hogy írtál, én is kipróbálom margarinnal.

Törölt felhasználó

Lányok! Ez még nekem is sikerült! Köszönet érte Györgyi!

zora

Örülök a sikerednek! Szia

Törölt felhasználó

szia.én is megcsináltam és nagyon fini,köszi a jó receptet!!!

Törölt felhasználó

Én is ettem az Anett által elkészitett sütiböl. Isteni finom.

zora

Pusza nektek lányok!!!

Törölt felhasználó

ugye??

Törölt felhasználó

Sziasztok! Most sütöm másodszor a sütit, els?re jól sikerült. Most hevítettem, tettem bele rumba áztatott diót, és kandírozott narancshéjat is, süt?port és az olajat én is lecseréltem vajra. Miután még kezd? süt? vagyok, kérlek segítsetek az alábbi kérdésben. Egyszer azt hallottam, h a tepsi szélét nem kell kikenni, mert lehúzza a süteményt, és azóta nem tudom mit tegyek. Kikenjem ugyanúgy, vagy inkább ne? Köszi: Judit Amúgy kész lett, fincsi is nagyon. A közepe vastagabb, mint a széle, ez biztos a fentiek miatt van. Köszi a receptet, sokszor fogom elkészíteni. Üdv: Judit Ui: Kedves Györgyi, remélem nem sértünk meg ezzel a sok variálással, én speciel csak okoskodom. :-)

zora

Szia! Egyáltalán nem zavar, ha írtok és ha variáltok a recepten. Biztosan nagyon sokféleképpen lehet variálni a belevalókat.Én is hallottam err?l a tepsi kikenésr?l, de én a biztosra megyek és kikenem. Ebb?l még nem lett baj. Az már viszont gáz, ha a süti beleragad a tepsibe. Szerintem. Üdv: Györgyi

Törölt felhasználó

Szia Györgyi! Most lett készen életem els? brownie-ja:)Imádok sütni f?zni de ett?l féltem mert ez a még nem jó még nem jó már nem jó kategória:)))Agyonszurkáltam szegényt:)))De isteni finom lett köszönöm! Ja igen akinek nem légkeveréses a süt?je annak tényleg fél óra.Szóval köszönöm és szép napot!

Törölt felhasználó

Kedves Györgyi! Tegnap megcsináltam. Borzalmas lett :( Hagyományos süt?ben sütöttem,igaz el?melegítettem kicsit. 8 percnél ránéztem,és egy száraz cip?talpat sikerült kivennem. Mindent pontosan csináltam pedig. Nem tudom,mi lehetett a baj...

zora

Üdv! Sajnálom, hogy nem sikerült, de biztosan túlsütötted.Már nagyon régen sütöttem gázsüt?ben, ezért nem tudok hozzászólni a sütési id?höz . Eddíg csak pozitív visszajelzéseket kaptam.

Törölt felhasználó

Finom lett köszönjük, és ó igen, nagyon gyors, egyszer?!

zora

Gratula!!!!!

Törölt felhasználó

Tökéletes lett! Ráadásul én update termékeket használok, tehát azzal is kipróbálhatja bárki! Tényleg nagyon gyors, egyszer? és nagyszer? süti :) Köszi a receptet, elmentettem! :)

zora

Gratulálok és köszi, hogy megosztottad velünk. Szia

Törölt felhasználó

Összekevertem a hozzávalókat, de hiányolom a süt?port, vaníliás cukrot. Majd meglátjuk, mi sül ki bel?le, én teszek hozzá egy kicsit.

Osli

Most sütöttem meg és isteni lett. Igaz én tettem bele még darabolt narancsos étcsokoládét is. Talán egy perccel hamarabb kivehettem volna, de még így is remeg?s a belseje. Egy gond van vele, veszélyes, hogy az ember minden nap megcsinálja ;)

Törölt felhasználó

Nagyon megtetszett a recept, Én Graham lisztb?l és édesít?szerrel készítettem el, nagyon finom lett, de ehhez a liszthez több tejet, illetve olajat kellett volna tennem, hogy lágyabb legyen a tészta, de Nekem így is ízlett. Diabetikus eper dzsemmel még finomabb volt. Köszönöm szépen :).

Tunder70

Kedves Zora! Már többször is megcsináltam a sütidet.Nagy sikere lett a gyerekek körében. A kislányomék már a suliban technika órán is elkészítették.Köszönöm!

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből

A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.