Bögrés-kefires ribizlis süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Vicikó

adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
21g tojás26 kcal
-
29g cukor111 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
38g kefir23 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
38g feketeribizli23 kcal
-
25g piros ribizli14 kcal
Összesen
476
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
128g napraforgó olaj1127 kcal
-
300g kefir183 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
9g sütőpor5 kcal
-
300g feketeribizli185 kcal
-
200g piros ribizli110 kcal
Összesen
3800
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
10.1g tojás13 kcal
-
14.1g cukor55 kcal
-
7.8g napraforgó olaj69 kcal
-
18.4g kefir11 kcal
-
18.4g finomliszt67 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
18.4g feketeribizli11 kcal
-
12.3g piros ribizli7 kcal
Összesen
233
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.3 g
Zsír
-
Összesen 19.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 612.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 173 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 256 mg
-
Nátrium 134 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.5 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 102 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 77 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 65 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 110 micro
Összesen
476
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 66.5 g
Zsír
-
Összesen 155.6 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 579 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4899.8 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 155 mg
-
Kálcium 1381 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 219 mg
-
Foszfor 2049 mg
-
Nátrium 1071 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 548.3 g
-
Cukor 259 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 815.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 353 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 57 mg
-
C vitamin: 614 mg
-
D vitamin: 125 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 183 micro
-
Kolin: 518 mg
-
Retinol - A vitamin: 313 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 876 micro
Összesen
3800
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 52% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 300.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.6 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 50 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 38 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
233
Kcal
Hozzávalók
-
2.6 db tojás
-
1.3 dl napraforgó olaj
-
2.6 dl kefir
-
1.8 bögre finomliszt
-
0.7 csomag sütőpor
-
262.5 g feketeribizli
-
175 g piros ribizli
Elkészítés
- A lisztet összevegyítjük a sütőporral.
- Az egész tojásokat a cukorral habos-krémes állagig felverjük (3-4 perc).
- Ezután hozzáadjuka kefirt, az olajat, tovább keverjük, majd a sütőporos lisztet beleszitáljuk, és a tésztátsimára keverjük.
- Sütőpapírozott tepsibe öntjük, és dúsan megrakjuk amegmosott, jól lecsöpögtetett ribizlikkel.
- Előmelegített sütőbe tesszük, ahol kb. 30 perc alatt aranybarna tetejűre, ill. tűpróbáig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x28
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 1417
- Tegnapi nézettség: 863
- 7 napos nézettség: 3361
- Össznézettség: 167274
- Feltöltés dátuma: 2012. július 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- szezon:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Vicikó
251 recept
Egyik kedves kolléganőmtől származik a recept. Jó pár éve egy munkahelyi bulira készítette, ahol igen nagy sikere volt. Akkor meggy volt benne, de azt hiszem ez az a sütitészta, amihez minden gyümölcs illik. Szuper gyorsan elkészül, egy óra alatt sütit tudunk az asztalra varázsolni. A félreértéseket elkerülendő lemértem a "pohár mérőeszköz"-ben megadott mennyiségeket pontosan, így nem esünk abba a hibába, hogy valaki 150, más pedig 300 ml-es pohárral méreget. (A tojás mennyiségénél már nem mindegy.) A mostani variációt a fekete ribizli ihlette, aminek kedves kísérője volt a kis piros húgocskája... Remek, finom ízhatása lett! :-)
Hozzászólások (14)
Imádom ezt a sütit! :)
Örülök! :-) Üdv: Vici
Nálam már attól nyer? a recept, hogy pontos mennyiségek és tepsi méret is van ! Hálás köszönet egy nagyon kezd?t?l ! Következ? lépés, hogy ki is fogom próbálni.
nagyon jó a tésztája ennek a bögrés sütinek, én a tészta harmadába kakaót kevertem, mert valami nagyon egyszer? ízre vágytam, és isteni lett!
Megsütöttem meggyel és jostával, finom lett!
Szia! Megsütöttem ?szibarackkal, mandulaaromával és a tetején fahéjjal. A tésztájába reszeltem citromhéjat. Nagyon finom lett és mutatós. A tésztája az aromától zöldes, jól mutatott rajta a sárgás ?szibarack. Viszont kicsit "nedves" volt a tésztája, de egyáltalán nem volt zavaró. Köszi a receptet. Kár, hogy így recept nélkül nem lehet feltenni fotót. Boszi-Marcsi
Kedves Marcsi! Örülök, hogy megsütötted, és ezek szerint ízlett is a süti. Akkor kicsit olyan Shrek-es lett a tied? :-)) Tudod az a zöld Mesefigura. :-) Én is a héten, amint elmúlt a nagy kánikulai meleg, megsütöttem, most málnával,igazán fincsi lett az is. Bizony, pl. sok külföldi hasonló oldalon, fel lehet tölteni képeket a recept oldalára azoknak akik elkészítették a recept alapján, és sokszor jól jön, ha több változatát látná az ember.Teljesen igazad van! Szép ünnepnapot kívánok Neked! Üdv:-) Vici
Kedves Vicikó! Valóban ízlett. Köszönöm. Látom Te sem tartod rossz elgondolásnak, hogy lehetne utólag is feltenni képet. Üdv:Marcsi
Én meggyes-ribizliset csináltam, nagy sikere volt, pillanatok alatt elfogyott :)
Örülök! :)
Köszi! Fincsi!
megcsináltam, nagyon finom lett, gyorsan elfogyott! :) én az olaj helyett kb 150g vajat tettem bele, és a kefirhez pedig adtam tejfölt kb fele-fele arányban.
Kedves Hanna! Nagyon örülök, hogy elkészítetted, és hogy ízlett is..., annak pedig még jobban! :) Gondolom olvasztott vajat használtál? Kipróbálom majd én is így, köszi. Jajj de utálom, hogy a NoSalty mindenhová odateszi a DANONE emblémáját!!!! Kit érdekel, hogy ?k mit szeretnek, vagy ajánlanak. Mindenki eldönti, hogy milyen márkájút vásárol. És kérdezés nélkül beleteszik a saját akaratuk szerint a Danone emblémát a receptekbe. Elvb?l nem veszek semmiféle danone terméket, és a receptjeimben mindenütt ott van. Miért nem teszik ki, hogy milyen márkájú a liszt, a cukor, vagy éppen a vaniliás cukor?! UTÁLOM! Bocsánat Hanna, hogy pont a kedves hozzászólásodra írtam ezt ide, de nem bírtam már ki...! Szép hétvégét! Üdv:-) Vici
Nincs benne Danone kefír!!!! Nem is lesz soha! Teljesen más márkájú van benne! És mindenki olyat tesz bele, amilyet csak éppen akar! Jajj de utálom, hogy a NoSalty mindenhová odateszi a DANONE emblémáját!!!! Kit érdekel, hogy ?k mit szeretnek, vagy ajánlanak. Mindenki eldönti, hogy milyen márkájút vásárol. És kérdezés nélkül beleteszik a saját akaratuk szerint a Danone emblémát a receptekbe. Elvb?l nem veszek semmiféle danone terméket, és a receptjeimben mindenütt ott van. Miért nem teszik ki, hogy milyen márkájú a liszt, a cukor, vagy éppen a vaniliás cukor?! Akkor a tojást is meg lehetne mondani, hogy hol melyik árusnál kell venni. UTÁLOM!
Yes !
Örülök, hogy nem csak én nem veszek Danone terméket. Sokszor a "noname" termékek finomabbak is, mindig olyat veszek ami nincs a reklámokban. Csak azért is.
Egyetértünk! :)
Szuper jó ez a recept, nagyon jól sikerült, bár a 30 perc sütés els?re is kevésnek bizonyult, 1 órát sült.
Szuper recept és még nekem is sikerült! Köszi a sikerélményért is! ;-)
Elkészítettem, nagyon finom! Egyszer? és gyorsan kész. A tészta állaga is tökéletes. A receptet mentettem, köszönöm!
telen is ellehet kesziteni, fagyasztott gyumolcsokkel? gondolod, hogy mukodne?
Szia! Igen, lehet fagyasztottból is, csak annak ki kell engednie, és a kiengedett levét le kell önteni. Bef?tt gyümölcscsel is lehet készíteni, ugyanúgy, a levét annak is jól le kell sz?rni. Üdv:-) Vici
Kedves Vicikó! Sokadik receptedként próbáltam meg ezt is, hát mit is mondhatnék...ISTENI! Ismét nem csalódtunk. ;) Kisfiam imádja, hetente 2-3 alkalommal minimum meg kell sütnöm. Tökéletes az íze,állaga,kiadóssága... komolyan mondom, hibátlan!!! Hálásan köszönöm! :) Végre ér egy kis sikerélmény a konyhában. :P