r
Nosalty Logó

Áfonyás sült túrótorta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Áfonyás sült túrótorta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 363 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 2174 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 178 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.4 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    80 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    802 g
  • Cink
    217 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    112 mg
  • Vas
    167 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    222 mg
  • Nátrium
    50 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.5 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    124.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    68 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    66 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    19 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    109 micro
Összesen 363 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    98.6 g

Zsír

  • Összesen
    83.6 g
  • Telített zsírsav
    43 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    478 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4811.8 g
  • Cink
    1302 mg
  • Szelén
    40 mg
  • Kálcium
    671 mg
  • Vas
    1003 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    1334 mg
  • Nátrium
    297 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    255 g
  • Cukor
    202 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    747 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    409 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    21 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    42 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    69 micro
  • Kolin:
    335 mg
  • Retinol - A vitamin:
    397 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    655 micro
Összesen 2174 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 21% Szénhidrát
  • 7% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.1 g

Zsír

  • Összesen
    6.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    39 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    396 g
  • Cink
    107 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    83 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    49 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    9 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 178 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A túrót áttörjük, hozzáadjuk a cukrokat, majd a tojásokkal összedolgozzuk. A túrós masszához keverjük a tejfölt és a vaníliás pudingport. Alaposan összedolgozzuk.
  2. A masszát sütőpapírral bélelt piteformába öntjük, a tetejére szórjuk a megtisztított, lecsepegtetett áfonyát.
  3. Előmelegített sütőben 180 fokon 25-30 perc alatt aranybarnára sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 7
  • 7 napos nézettség: 71
  • Össznézettség: 40295
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 28.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyszerű, könnyed és nagyon finom sütemény. Nálunk sikert aratott. :)

Hozzászólások

ramada

Már másodszor készül, fincsi!

Törölt felhasználó

Szia Ramada, Örülök, hogy ízlik. :) Via

atarkoi

Kedves Via! Most akadtam a receptedre, es orultem, mert elso olvasatra konnyu es egyszeru. Aztan elolvastam a hozzaszolasokat es megijedtem kisse. Itt ult az afonya a hutoben es mar nagyon csinalni kellett vele valamit... A recepted pedig kezenfekvonek tunt, mert minden hozzavalo meg volt. Vegul, mikor mar osszekevertem a hozzavalokat, akkor arra gondoltam, h sokan panaszkodtak, h hig, h nem sult at, kanallal lehetett kiszedni a formabol es nekem is ugy tunt, h ez nem massza, hanem annal sokkal folyekonyabb. Fogtam egy keves zabpelyhet es hozzakevertem a hig masszahoz es ugy toltam be a sutobe, raadasul a maradek afonyat folfoztem szosznak. Prima kis suti kerekedett belole:)) Koszonom!

Törölt felhasználó

Úgy látszik ez egy megosztó recept. Nekem liszt nélkül is tökéletes volt, s?t azóta többször készült, másféle gyümölccsel is, bár mi nem azonnal, forrón ettük, hanem hagytuk szikkadni egy kicsit. Örülök, hogy zabpehellyel is finom; köszönöm, hogy megírtad a tapasztalataidat. :)

Törölt felhasználó

Szia! Mekkora formában csináltad? Nagyon jól néz ki, szeretném elkészíteni! :)

Törölt felhasználó

Szia, 24 cm átmér?j? piteformában készítettem. Jó sütögetést! :) Via

Marti48

Kedves Via, tegnap elkeszitettem, nagyon finom, guszta, köszönöm a receptet, melyet eltettem a receptkönyvembe. Üdvözlettel Marti48

almassuti

hello én valamit elrontottam? nem sül meg:(( igaz fagyasztott volt a gyümi és úgy tettem a tetejére. most mit tehetnék?

Törölt felhasználó

Szia, Nem tudom mi lehet a gond. Fagyasztott gyümölccsel én még nem próbáltam.

Törölt felhasználó

Liszt nem is kell hozzá?

Törölt felhasználó

Nem, ez liszt nélkül készül. :)

Törölt felhasználó

Szia, tegnap megcsináltam ezt a tortát. Kb. 45 percig sütöttem, a teteje szépen megpirult, de belül még mindig kicsit lágy volt - úgymond enyhén folyós. Ma ettük meg a maradékot és azt kell mondanom, hogy ma viszont tökéletes volt. Ízre és állagra is mérföldekkel jobb volt, mint frissen. Ma már sokkal jobban kiérz?dött a túró íze is, mint tegnap. Lehet legközelebb úgy csinálom meg, hogy nem belerakom az áfonyát, hanem mártást készítek bel?le és azzal nyakonöntöm tálaláskor.

Törölt felhasználó

Valóban nem szabad frissen enni, mi vártunk vele kb. 2 órát. De akkor mar nagyon jo volt az állaga. Szerintem ki fogom próbálni más gyümölccsel is, mert páromnak nagyon bejött az állaga.

Törölt felhasználó

Tegnap megsütöttem a tortát, tettem bele kb 4 ev?kanál zablisztet, valami isteni lett! Köszi a receptet!

kkartal

Szia! Én a kisfiammal készítettem, nekünk jól sikerült és nagyon ízlett mindenkinek. Nagyon könny? lett és imádom, hogy vaj és liszt sem kell bele. Köszi :-)

Sziluuu

Isteni lett, nagyon gyors és egyszer? recept. Imádom! :))

Berrybaba

Liszt nélkül, fagyasztott áfonyával, cukor helyett pedig eritrittel, 45 percig sütöttem. Nagyon jól sikerült. Köszönöm a receptet. Egyszer?, könnyen diétássá alakítható finomság. Én feleztem a hozzávalókat és egy egész kicsi tepsiben sütöttem meg. A végén 8 szeletkére vágtam. Zsírszegény túróval és 12%-os tejföllel, cukor helyett cukorhelyettesítóvel egész jók a makrók. Egy kisebb szeletben csak 15 g szénhidrát, de 6 g fehérje van.

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

#HÁZICSEMEGE: Városiak, fiatalok, mégis egy tanyán váltják valóra álmaikat –...

Miért dönt úgy egy informatikus és egy divattervező, hogy a nagyvárosi életet és karriert hátra hagyva egy óriási tanyán kezdenek újra mindent, életüket pedig a fenntartható gazdálkodásnak szentelik? A Nosalty és a Suzuki #HÁZICSEMEGE című sorozatának legújabb részében Juhász Anna és Goldmann Dávid a bekölcei Remény Farmon mutatták meg, hogy a csirketenyésztés is lehet emberséges, hovatovább környezetkímélő is. (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek