italok szörp

Bodzaszörp tartósítószer nélkül

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Dávid

12adag

Előkészítés

25perc

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
28g citrom

4 kcal
167g víz

0 kcal
42g víz

0 kcal
42g cukor

161 kcal
1g citromsav

0 kcal

Összesen 165 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
340g citrom

52 kcal
2000g víz

0 kcal
500g víz

0 kcal
500g cukor

1935 kcal
10g citromsav

0 kcal

Összesen 1987 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír

0g bodzavirág

0 kcal
10.1g citrom

2 kcal
59.7g víz

0 kcal
14.9g víz

0 kcal
14.9g cukor

58 kcal
0.3g citromsav

0 kcal

Összesen 60 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
25.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
11 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
9 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.1 g
Cukor
42 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
221.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 165 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
2 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
309.6 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
127 mg
Vas
1 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
29 mg
Nátrium
109 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
516.7 g
Cukor
504 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
2657.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
96 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
36 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 1987 kcal

0% Fehérje
16% Szénhidrát
0% Zsír
84% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.1 g

Zsír

Összesen
0 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
9.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
4 mg
Vas
0 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.4 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
79.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 60 kcal

Népszerű recept
szombat,2023-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-21 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-06-06 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-06-05 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-06-04 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2022-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-31 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-05-30 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-29 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2022-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2022-05-26 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-24 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-05-23 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-22 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-15 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-05-14 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-06-14 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-06-13 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-06-12 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-06-11 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-06-10 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-06-09 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2021-06-08 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-06-07 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-06-06 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-06-05 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-06-04 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-06-02 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-05-31 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-05-30 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-05-29 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-05-26 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2021-05-25 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-05-24 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2020-06-03 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2020-06-03 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2020-06-02 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2020-05-31 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-30 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-30 22:00 Legnézettebb receptje

péntek,2020-05-29 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2020-05-26 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2020-05-24 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-23 22:00 Legnézettebb receptje

péntek,2020-05-22 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2020-05-21 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2020-05-20 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2020-05-19 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2020-05-18 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2020-05-14 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2020-05-11 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2019-05-26 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2017-05-28 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2017-05-27 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2017-05-24 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2017-05-23 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2017-05-22 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2017-05-21 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2017-05-20 22:00 Legnézettebb receptje

péntek,2016-05-27 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2016-05-25 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2016-05-24 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2016-05-23 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2016-05-22 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2016-05-18 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2016-05-14 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2016-05-11 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2015-05-26 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2015-05-25 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2015-05-24 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2015-05-23 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2015-05-19 22:00 Legnézettebb receptje

hétfő,2015-05-18 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2015-05-17 22:00 Legnézettebb receptje

péntek,2015-05-15 22:00 Legnézettebb receptje

csütörtök,2015-05-14 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

30 db bodzavirág
2 db citrom
2 l víz
500 ml víz
500 g cukor
10 g citromsav

Elkészítés

A bodzavirágot átvizsgáljuk, a zöld részektől megtisztítjuk, és egy nagy tálba tesszük.
A citromot felszeleteljük, összekeverjük a bodzavirágokkal, majd langyos, kézmeleg vízzel leöntjük. Annyi vizet kell ráönteni, hogy a virágokat elfedje.
Minimum egy éjszakán át (de akár 3-4 napig is, annál intenzívebb lesz) lefedve áztatjuk a virágokat.
Másnap a beáztatott bodzalevet átszűrjük. 500 ml vízből, valamint 500 g cukorból szirupot főzünk (aki édesebben szereti, növelheti a cukor arányát), megvárjuk amíg langyosra hűl és hozzákeverjük a bodzaléhez.
Legvégül hozzáadjuk a citromsavat.
Jól zárható üvegekbe töltjük.

Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 1027
Tegnapi nézettség: 392
7 napos nézettség: 1822
Össznézettség: 1201709
Feltöltés dátuma: 2013. május 24.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - szörp

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tejmentes ,
  - tojásmentes ,
  - laktózmentes ,
  - vegán

Dávid 350 recept

Imádom a bodzát, ezért minden tavasszal alig várom, hogy elkezdődjön a szezonja! Gyerekkorunkban a tesómmal is mindig szedtünk, és míg akkor anyukámnak kellett megcsinálni, addig ma már én magam készítem el. Ez a jól bevált receptet, ami tartósítószer nélkül készül, és garantáltan kibírja több hónapon át anélkül, hogy megromlana!

zöldségfasírt

töltött hús

Otthon

Életmód

Bodzaszörp tartósítószer nélkül

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

szombat,2023-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2023-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2023-05-21 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-06-06 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-06-05 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-06-04 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2022-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-31 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-05-30 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-29 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2022-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2022-05-26 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-24 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2022-05-23 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-22 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2022-05-17 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2022-05-15 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2022-05-14 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-06-14 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-06-13 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-06-12 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-06-11 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-06-10 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-06-09 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2021-06-08 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-06-07 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-06-06 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-06-05 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-06-04 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-06-03 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-06-02 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-05-31 21:50 Legnézettebb receptje

vasárnap,2021-05-30 21:50 Legnézettebb receptje

szombat,2021-05-29 21:50 Legnézettebb receptje

péntek,2021-05-28 21:50 Legnézettebb receptje

csütörtök,2021-05-27 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2021-05-26 21:50 Legnézettebb receptje

kedd,2021-05-25 21:50 Legnézettebb receptje

hétfő,2021-05-24 21:50 Legnézettebb receptje

szerda,2020-06-03 22:00 Legnézettebb receptje

szerda,2020-06-03 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2020-06-02 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2020-05-31 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-30 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-30 22:00 Legnézettebb receptje

péntek,2020-05-29 22:00 Legnézettebb receptje

kedd,2020-05-26 22:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2020-05-24 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2020-05-23 22:00 Legnézettebb receptje