Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Petra Avokádó alapanyag

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C E B3 B5

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
2.1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9.8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1.8 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
0.6 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
52 mg
Kálium:
485 mg
Nátrium:
7 mg
Cink:
0.6 mg
Réz:
0.2 mg
Mangán:
0.1 mg
Szelén:
0.4 µg

szénhidrát

Összesen:
8.53 g
Összes cukor:
0.7 g
Élelmi rost :
6.7 g

víz

Összesen:
73.2 g

vitaminok

Összesen:
15.8 mg
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0.07 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0.1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1.7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1.4 mg
B6 vitamin:
0.3 mg
Összes folát:
81 µg
A vitamin (RAE):
7 µg
E vitamin:
2.1 mg
K vitamin:
21 µg
alapanyag kategóriák

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gabicika
gabicika Sun, 2014-02-23 20:49

sziasztok. en kevertem ma este egy hajpakolast bananbol, avokadobol es joghurtbol. es a vegeredmeny???? megettem, mert nagyon finom))) gondoltam uj recept gyanant esetleg masnak is hatha bejon.

Veguitra
Veguitra / Veguitra Mon, 2012-11-26 14:31

Az amerikaiknál az avokádó igenis zöldség. :) A boltban is ott van, legalábbis a keleti parton és az elnevezése is ez.

vikingtunder
vikingtunder Thu, 2011-03-24 00:17

Ehhez csak annyi hozzafuznivalom lenne, h az avokado az nem zoldseg, hanem gyumolcs!

Sana
Sana Tue, 2010-08-10 15:35

Több helyen olvastam hogy a magról nőtt, beltéri fák 5-6, akár 10 év után válnak termővé, de többet kell tartani hogy beporozzák egymás virágait, amely ugye termést hoz. De nem mindig ízletes vagy ehető. A probléma a virágzásból fakad, mondhatjuk hogy lehetséges, de nem valószínű. A remény azért megmarad.:D

Viszont természetes élőhelyén, ahol intenzíven termesztik az oltott növények 1-2 éven belül hoznak termést, míg a magról nőtt palánták 8-20 év múlva.

Biztos fajtától függ, lehet a vadon élő avokádónak kell a 80-100 év.:D

Citromka
Citromka Thu, 2011-06-16 11:04

Kedves Sana!
Szerintem is Neked van igazad 8-20 év. Szuper, hogy ezt itt és így megosztottad velünk.
Üdv
Citromka

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-08-10 14:44

Az avokádó magja általában a kukában végzi, pedig szép szobanövény nevelhető belőle. Miután megettük, hetek múlva meglep mindekt a gyorsan növő hajtásával. 2-3 hétig vízben ül (pet palack alját levágtam, beleraktam a magokat, annyit hogy megtámasszák egymást szélesebb felükkel lefelé és félig felöntöttem vízzel), majd elültetjük. Elvileg vízben kicsírázna, de nekem csak az ültetést követően gyökerezett le. Majdnem minden nap locsoltam, és kb 10 magból 7 kihajtott. De a cserepesnövény tövébe bedobott mag is gyökeret vert, pedig az nem ült vízben, csak locsoltuk. Ha pár év múlva termése lenne, az lenne az igazi meglepetés! :D

Gargoyle
P. / Gargoyle Tue, 2010-08-10 14:51

A magról ültetett avokádó kb. 80-100 év után hoz csak először termést...Győzd kivárni. :-D

Citromka
Citromka Thu, 2011-06-16 11:01

Ez nem volt valami szép.... Ha meg nem lesz termése az akkor is szép lehet:). Kérlek rakd fel a webcímet, hogy mi is eltudjuk olvasni az infot a 80-100 évről:)