alapanyagok gabonaipari termékek különleges liszt

Kölesliszt

Átlagos kalóriatartalom
Kölesliszt

Leírás

A kölesmagok őrleménye, gluténmentes lisztféle, amely felhasználható kenyerek, lepények, sütemények készítéséhez.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Száraz, hűvös helyen, jól záródó dobozban.

100g Kölesliszt

fehérjetartalom

10.75 g

zsírtartalom

4.078 g

szénhidráttartalom

75.12 g

víztartalom

8.67 g

gramm kölesliszt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

285 mg

Magnézium

119 mg

Kalcium

14 mg

Nátrium

4 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.372 g

Niacin - B3 vitamin

6.02 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.267 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.413 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

10.75 g

Zsír

telített zsírsav

0.536 g

egyszeresen telített zsírsav

0.924 g

többszörösen telített zsírsav

2.618 g

ásványi anyagok

Kalcium

14 mg

Vas

3.94 mg

Magnézium

119 mg

Foszfor

285 mg

Nátrium

4 mg

Cink

2.63 mg

Réz

0.535 mg

Mangán

1.002 mg

Szelén

32.7 µg

szénhidrát

rost

3.5 g

cukor

1.66 g

víz

8.67 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.413 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.073 mg

Niacin - B3 vitamin

6.02 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.267 mg

Folát

42 µg

E vitamin

0.11 mg

K vitamin

0.8 µg

B6 vitamin

0.372 g

16 találat

Címlapról ajánljuk

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong bao csirkét
Fogyókúra

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Rosanics Petra

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept