Tenger gyümölcsei mix
Leírás
Különböző tengeri állatok, garnéla, kagyló, bébipolip, vongole, tintahal, stb. összefoglaló neve. Keverékként fagyasztott állapotban is megvásárolható. A tengeri herkentyűk jelentős D-vitamin készlettel rendelkeznek, ezért fontos a fogyasztásuk (főleg a téli hónapokban). A mediterrán konyha előszeretettel alkalmazza különböző saláták, levesek, tészták, pizzák, rizottók készítésekor, de önálló fogásként is (egy könnyű körettel) tökéletesen megállja a helyét.
Mikor vegyem
Bármikor.
hogyan tároljam
Kizárólag mélyhűtőben. Felengedés után tilos visszafagyasztani.
100g Tenger gyümölcsei mix
fehérjetartalom
14.67 g
zsírtartalom
30000.499 g
szénhidráttartalom
3.57 g
víztartalom
78.98 g
Top ásványi anyagok
Nátrium
601 mg
Foszfor
198 mg
Kalcium
39 mg
Magnézium
19 mg
Top vitaminok
Kolin
65 mg
B6 vitamin
0.01 g
E vitamin
0.68 mg
Niacin - B3 vitamin
0.35 mg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
14.67 g
Zsír
telített zsírsav
0.187 g
egyszeresen telített zsírsav
0.12 g
többszörösen telített zsírsav
0.192 g
koleszterin
30 g
ásványi anyagok
Kalcium
39 mg
Vas
1.62 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
198 mg
Nátrium
601 mg
Cink
0.51 mg
Réz
0.053 mg
Mangán
0.085 mg
Szelén
30.6 µg
szénhidrát
víz
78.98 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.015 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.04 mg
Niacin - B3 vitamin
0.35 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.148 mg
Folát
5 µg
Kolin
65 mg
Retinol
90 µg
E vitamin
0.68 mg
D vitamin
1 µg
K vitamin
0.2 µg
B12 vitamin
11.28 µg
A vitamin
90 µg
B6 vitamin
0.01 g
