alapanyagok tejtermékek kefír, joghurt

Görög joghurt

Alacsony kalóriatartalom
Görög joghurt

Leírás

A joghurt eredetileg török találmány. A görög joghurt, mint ahogy a neve is mutatja Görögországból származik. Az 1920-as években Franciaországba menekülő görög emigránsok vitték magukkal a juhtejből készült receptet - felszolgálták éttermeikben és eljuttatták a boltokba is. A görög joghurt sűrűbb, mint a normál joghurtok és egészségesebb is. Alacsony laktóz tartalma miatt az arra érzékenyek is fogyaszthatják. Fehérjében gazdag, rendszeres fogyasztása megfelelő mennyiségű kalciumot biztosít a szervezet számára és rendben tarja a bélrendszert is. Összegezve, a görög joghurt nagyon egészséges táplálék.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Hűtőben.

100g Görög joghurt

fehérjetartalom

4 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

5 g

víztartalom

0 g

gramm görög joghurt?

Top ásványi anyagok

Top vitaminok

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

4 g

Zsír

ásványi anyagok

szénhidrát

vitaminok

670 találat

Címlapról ajánljuk

8 szemkápráztató szobanövény, ami hipp-hopp hatalmasra nő
Család

8 szemkápráztató szobanövény, ami hipp-hopp hatalmasra nő

Nem kell profinak lenned a kertészkedésben, és nem kell díjnyertes szobanövény-kollekcióval rendelkezned ahhoz, hogy életben tudd tartani a növényeidet. Szerencsére számos olyan fajta létezik, amely nem igényel szigorú gondozási tervet. Sőt, egy kis odafigyelés is elegendő nekik, hogy hipp-hopp megnőjenek!

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept