alapanyagok gabonaipari termékek egyéb

Fánk

Átlagos kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Hagyományos hazai édes fogás, kelt tésztából, bő zsírban, szalagosra sütve. fotó: Dacota receptek: Fánk receptek a NoSalty-n

Fánk
434
Kalória
5.3g
Fehérje
47.1g
Szénhidrát
24.9g
Zsír
20.8g
Víz
10g
Koleszterin
1.7g
Élelmi rost
18.2g
Cukor

100 g Fánk

fehérjetartalom

5.31 g

zsírtartalom

10023.564 g

szénhidráttartalom

47.06 g

víztartalom

20.82 g

gramm fánk?

Top ásványi anyagok

Nátrium

477 mg

Foszfor

260 mg

Kalcium

40 mg

Magnézium

17 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.05 g

Kolin

37.3 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

E vitamin

1.99 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.31 g

Zsír

telített zsírsav

11.105 g

egyszeresen telített zsírsav

8.544 g

többszörösen telített zsírsav

3.915 g

koleszterin

10 g

ásványi anyagok

Kalcium

40 mg

Vas

2.53 mg

Magnézium

17 mg

Foszfor

260 mg

Nátrium

477 mg

Cink

0.5 mg

Réz

0.09 mg

Mangán

0.333 mg

Szelén

10.1 µg

szénhidrát

rost

1.7 g

cukor

18.15 g

víz

20.82 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.39 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.301 mg

Niacin - B3 vitamin

2.91 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.377 mg

Folát

92 µg

Folsav

76 µg

Kolin

37.3 mg

Retinol

3 µg

Béta-karotin

1 µg

Lutein+zeaxantin

19 µg

E vitamin

1.99 mg

K vitamin

9.8 µg

B12 vitamin

0.06 µg

A vitamin

4 µg

B6 vitamin

0.05 g

1 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Limonádé idősek kezében
Gasztro

Nem sima víz, nem bolti gyümölcslé: ez a legjobb hidratáló...

Nyáron különösen oda kell figyelni a megfelelő hidratálásra, ami nem mindig könnyű, hiszen a vízre könnyen rá lehet unni, ha literszámra kell inni. Mi most egy olyan alternatívát mutatunk az idősebb korosztály számára, amely felfrissít, és segít, hogy hidratáltak maradjunk!

Még több cikk

Top Receptek

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

igazi-strandos-langos
hagyományos lángos

Igazi strandos lángos

Kinek nem fut össze a nyál a szájában, amikor nyáron a strandon megérzi a lángos illatát? És ki ne próbálta már otthon is elkészíteni ezt a "retro" finomságot? Én ugyebár nem ...

eredeti-gorog-salata
görög saláta

Eredeti görög saláta

Régóta kerestem az igazi, valódi görög saláta receptjét, mert ahány helyen ettem eddig, pont annyiféle módon volt elkészítve. Most találtam egy receptet, ami gyanús volt, és görög ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept